Такое неприятное явление, как растяжки, знакомо практически всем рожавшим женщинам. Обычно некрасивые полоски появляются на животе и на груди. Сначала они имеют красно-фиолетовый цвет и выглядят весьма устрашающе, но постепенно становятся более светлыми и превращаются в перламутрово-белые атрофические линии. Попробуем разобраться, можно ли как-то избавиться от этого дефекта внешности или предотвратить его появление?

Причины появления

Растяжки или, как их называют медики, стрии – это внутренние шрамы. Во время беременности кожа растягивается, и при недостаточной её эластичности глубокие слои разрываются, а верхний остаётся целым . Постепенно повреждения заживают и рубцуются, образовывая внутренние шрамы, которые снаружи выглядят как светлые перламутровые полоски. Именно потому, что находятся они внутри кожи, бороться со стриями очень сложно.

Ещё один фактор формирования растяжек – влияние гормона, который выделяется во время беременности и называется прогестерон. Он принимает участие в подготовке к родам и делает все ткани более мягкими и эластичными, но при этом он повышает чувствительность кожи, что может привести к разрывам.

Чаще всего растяжки появляются на животе

Также на процесс образования растяжек оказываются влияние гормоны кортизол и эстроген. Они имеют огромное значение для формирования коллагеновых и эластиновых волокон. Но при беременности их количество в организме резко падает. Это приводит к снижению эластичности кожи.

Если вы сомневаетесь, грозят ли вам растяжки, - обратите внимание на наследственность. Чаще всего такая проблема бывает у всех женщин в семье.

Ещё на формирование стрий влияет образ жизни женщины и состояние её здоровья. Малая активность и чрезмерное питание приводят к быстрому набору веса, что повышает вероятность микроразрывов кожи.

Как можно предотвратить?

К сожалению, способов предотвращения появления стрий существует очень немного. Если ваша кожа склонна к образованию растяжек, придётся постараться, чтобы их было меньше.

Чтобы свести к минимуму вероятность появления стрий, необходимо:

• тщательно следить за своим весом и не допускать резких его перепадов;
• ежедневно ухаживать за кожей в зоне риска – на животе, груди, на ягодицах и бедрах.

То, что во время беременности прибавка в весе является абсолютно нормальным явлением, знают все. Конечно же, голодать нельзя, так как это вредит будущему малышу. Но надо стараться питаться правильно, чтобы вес увеличивался равномерно и в разумных пределах. Это позволит избежать растяжек на бедрах и ягодицах, так как их размер изменится очень незначительно. А вот живот и грудь будут увеличиваться в любом случае, но, если это будет происходить постепенно, шанс получить растяжки снизится.

Чаще всего растяжки локализуются на животе

Чтобы уменьшить вероятность формирования стрий, необходимо часто употреблять продукты, богатые коллагеном.

Девушки, которые любят мёд, могут использовать его для лёгкого массажа. Нужно просто нанести немного сладкого лекарства на вымытую и высушенную кожу и легонько помассировать. Через несколько минут остатки мёда необходимо смыть, а на «зоны риска» нанести любое масло или подходящий крем.

Лечение растяжек после родов

Если предотвратить образование стрий на коже не получилось, придётся избавляться от них после родов. Стопроцентно эффективного метода лечения растяжек на сегодняшний день не существует, но если использовать наиболее популярные способы в комплексе, то со временем полоски на коже станут менее заметными или даже полностью сольются с окружающими тканями.

Косметологические процедуры

Современная косметология берется за решение практически любых проблем с внешностью и часто достигает огромных успехов. В борьбе с растяжками салонные процедуры являются одним из самых действенных методов. Обычно для этого используются:

• Шлифовка кожи лазером . Эта процедура удаляет верхний ороговевший слой эпидермиса вместе с соединительной тканью стрий. Это приводит к незначительному повреждению кожи, что стимулирует её восстановление и обновление. После процедуры растяжки становятся меньше и могут пропасть полностью. При этом повышается эластичность кожи. Проводить лазерную шлифовку можно не ранее чем через полгода после родов.
• Золотое армирование. Иногда для избавления от послеродовых растяжек под кожу вводят специальные нити. Они улучшают её структуру на любых поврежденных участках. После проведения процедуры эффект будет постепенно нарастать, а окончательный результат можно будет оценить через полгода.
• Мезотерапия подразумевает введение под кожу и в глубокие её слои лекарственных препаратов. Это могут быть витамины, стволовые клетки, лечебные экстракты и многое другое. При растяжках в поражённые зоны вводят вещества, улучшающие кровообращение, ускоряющие обмен веществ и обновление клеток. Всё это позволяет постепенно избавиться от стрий.
• Химический пилинг – это воздействие на кожу кислотой. Оно позволяет обновить поверхность эпидермиса и стимулировать производство в организме коллагена. Кожа становится более упругой, а растяжки пропадают.
• Электромиостимуляция воздействует путём сокращения мышечных волокон, расширения сосудов и стимуляции кровообращения. Это ускоряет отток жидкости из тела, делает мышцы более упругими и заметно улучшает состояние кожи.

Косметологическоелечение растяжек

Использование кремов

Что касается лечения стрий кремом, то нужно понимать, что эффективность его не высока. Многие женщины отдают предпочтение косметическим средствам перед салонными процедурами, потому что они дешевле. В действительности же цена хорошего крема низкой не бывает, а чтобы получить более-менее заметный результат, использовать его придется долго.

Чтобы выбрать максимально эффективное средство, необходимо тщательно изучить его состав. В хороший крем обязательно входит ретинол, который ускоряет регенерацию кожи. Также там должны быть натуральные масла и экстракты лекарственных трав. Нередко в такие средства добавляют мумиё. Все эти компоненты активизируют кровообращение в клетках кожи, что помогает ей скорее восстановиться. Также в крем должны входить витамины, аминокислоты, коллаген и эластин.

Использовать крем от растяжек очень просто – его надо просто наносить на чистую кожу два раза в день – утром и вечером. Втирают его до полного впитывания.

Использовать крема от растяжек можно сразу после родов

Очень важно проанализировать аромат средства от растяжек. Оно не должно пахнуть слишком сильно или содержать штучные отдушки. Запах крема должен быть нейтральным или очень легким, натуральным. Хорошо, если выбранное средство будет гипоаллергенным, так оно не сможет навредить кормящей маме и её малышу.

Эфирные масла

Выбирая в качестве лекарства от растяжек эфирные масла, нужно убедиться, что они не вызовут у вас аллергии. Кроме того, проводить процедуры надо в проветриваемых помещениях, так как слишком сильный запах может негативно сказаться на самочувствии.

Если вы родили недавно, и стрии ещё свежие, их можно протирать миндальным маслом с добавлением нескольких капель розмаринового или лавандового. Такая смесь не только улучшит состояние кожи, но и поможет успокоить нервы. Также весьма эффективен состав из масла шиповника и нескольких капель мандарина и нероли. Эту смесь надо втирать в поражённую кожу каждый день.

Если же ваши стрии давно превратились в перламутровые полоски, расстраиваться не надо - лечение возможно, только времени понадобится больше. Очень хорошо помогает смесь из масел:

• зародышей пшеницы – 50 мл;
• лаванды – 2 капли;
• нероли – 2 кали;
• мандарина – 2 капли.

Полученный состав надо наносить на кожу ежедневно после душа и проводить лёгкий щипковый массаж. Остатки лечебной смеси снимают при помощи бумажного полотенца.

Эфирное масло лаванды - незаменимый компонент лекарства от растяжек

Не меньший эффект дает и принятие ароматических ванн. Нужно просто набрать воды, добавить немного морской соли и пару капель масел лаванды и ромашки. Лежать в такой ванне надо не менее часа.

Очень хороший эффект дают ароматические обёртывания. Их преимущества – невысокая стоимость и отличный результат, а единственный недостаток – для проведения потребуется немало времени. За основу можно взять любую лечебную грязь и добавить в нее 2 капельки масла лаванды, и по капле нероли и лимона. Полученный состав надо нанести на проблемные участки, обмотать их пищевой плёнкой и оставить для воздействия на полчаса-час. Затем надо принять душ и смазать кожу подходящим кремом.

Травяные лекарства

Используя все блага современной косметологии и фармакологии, нельзя забывать и о рецептах на основе лекарственных трав, которые помогали бороться с растяжками нашим предкам. Улучшить состояние кожи помогают компрессы с ромашкой. Для этого надо взять 3 ст.л. соцветий и проварить их несколько минут в 250 мл молока. В готовом отваре надо смочить кусок ткани и обернуть им участок тела с растяжками. Сверху необходимо обмотать компресс пищевой плёнкой и утеплить полотенцем. Через 15 минут можно все снять и нанести на кожу крем.

Из ромашки и молока можно приготовить отличное лекарство от растяжек

Весьма эффективный лосьон получается из столовой ложки липового цвета и такого же количества измельченного укропа. Травы надо залить двумя стаканами кипятка и настоять на протяжении двух часом. Затем жидкость цедят и наносят на проблемные участки. Вытирать его нельзя, нужно дождаться высыхания.

Лекарственное растение окопник очень богато танином и алантоином, которые помогают восстановить и укрепить кожу. Для лечения надо просто выжимать сок из его корня и наносить его на стрии. Примерно через месяц будет заметен результат, но терапию можно не прекращать.

Неплохо лечит свежие растяжки настойка хвоща полевого. Благодаря высокому содержанию кремния она разглаживает кожу и способствует её регенерации. Для приготовления лекарства понадобится 50 г сухого хвоща, сок одного лимона и бутылка водки. Все надо смешать и настаивать на протяжении одного месяца, а затем добавить 0,5 литра воды и можно начинать обрабатывать поврежденную кожу. Делать это необходимо два раза в день на протяжении месяца. При необходимости лечение можно продолжить после недельного перерыва.

Видео: Растяжки при беременности

Растяжки – проблема знакомая многим женщинам. Их появление зависит от особенностей кожи, протекания беременности и наследственных факторов. Лучший метод их лечения – профилактика, которая состоит в строгом контроле над весом и обработке кожи специальными средствами. Если же стрии уже появились, то избавиться от них помогут современные косметические средства и салонные процедуры, а также народные рецепты на основе масел и трав.

Во течение беременности и после родов многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением растяжек, и задаются нас часто спрашивают, как убрать растяжки после родов? Об этом и пойдет речь далее.

С течением времени образовавшиеся кожные разрывы затягиваются соединительной тканью, а на верхних слоях кожи образуются не эстетичные полосы или рубцы.

Первое время полоски имеют фиолетовый цвет. Позже они приобретают розовые оттенки и, в конце концов, становятся либо белыми, либо бесцветными. Чаще всего стрии образуются в районе живота, бедер, груди.

Причины возникновения растяжек или как убрать растяжки после родов?

Появится растяжки могут в любом возрасте. Причины образования стрий различные. К основным из них относят:

1. Повышение гормональной активности в период полового созревания, беременности, а также после родов;
2. Болезни желез внутренней секреции;
3. Резкий набор веса, а затем, после его набора, такой же резкий сброс.

Есть такое мнение, что возникновение растяжек происходит во время родов. Но это не так - образование разрывов во внутренних слоях кожи во время родов невозможно.

Растяжки на животе

Как быстро убрать растяжки на животе

Полностью убрать растяжки, образовавшиеся после родов, очень сложно. А особенно, если речь идет о растяжках давнишних или слишком глубоких. В некоторых случаях невозможно вовсе. Но современная косметическая индустрия дает возможность побороться со стриями.

И иногда борьба заканчивается полнейшим успехом. Так, например, можно остановить их рост еще на этапе образования. А в запущенных случаях возможно улучшить состояние кожи, сделав следы от растяжек практически незаметными.

Хирургическое вмешательство, пожалуй, единственное средство, после которого растяжки и рубцы на теле исчезают навсегда. Но и оно показано далеко не всем и совсем противопоказано, когда женщина приходит за хирургической помощью без какого-либо промедления, буквально в течение короткого промежутка времени после родов.

Прежде чем начинать борьбу с растяжками на любом этапе, даже в самом зачаточном, необходимо проконсультироваться с врачами (эндокринолог, гинеколог) и выяснить, есть или нет какие-либо нарушения в работе желез внутренней секреции. В случае положительных диагнозов, придется начать назначенное лечение.

При отсутствии заболеваний на помощь в борьбе с этим неприятным явлением могут прийти хирургическое вмешательство, косметологические процедуры, специальные массажи, косметические средства, сбалансированное питание и умеренная физическая активность. Последние два пункта, кстати, актуальны для всех тех женщин, кто после родов беспокоиться не только о состоянии своей кожи, но и о состоянии своей фигуры.

Растяжки на попе

Хирургия в борьбе за красивое тело

Хирургический метод удаления послеродовых растяжек показан в запущенных случаях, когда стрии присутствуют на теле женщины уже в течение нескольких лет, а не обнаруживаются сразу же после сброса веса. Операция считается радикальным методом и рекомендуется только лишь тогда, когда бессильны другие способы. Скоропостижно после родов подобные операции не рекомендуются вовсе. Единственное преимущество оперативного вмешательства - это полная ликвидация растяжек на теле.

Недостатков у этого радикального метода борьбы значительно больше:

1. Операции по удалению кожных дефектов относятся к категории пластической хирургии и являются достаточно дорогим удовольствием.
2. Удаление растяжек, расположенных на груди чревато остаточными явлениями в виде непривлекательного шрама в области декольте. Поэтому пластические хирурги берутся за эту операцию только совмещая ее с подтяжкой груди. Это может быть актуально для женщин, чья грудь после беременности, родов и вскармливания ребенка обвисла и потеряла форму. Кроме этого, хирурги неохотно берутся за удаление растяжек у обладательниц большой груди. Свое нежелание оперировать большегрудых барышень врачи объясняют возможной краткосрочностью эффекта. Особенно это актуально после родов, когда женщина планирует кормить ребенка грудью.
3. Как и любой другой тип операций, растяжки удаляются под инъекцией наркоза. А это чревато определенными рисками для организма. Кроме этого, для удаления растяжек хирургическим путем имеются противопоказания:

• Беременность и/или слишком короткий промежуток времени (менее полугода), прошедший после родов;
• Заболевания эндокринной системы и желез внутренней секреции;
• Болезни сердца и легких;
• Ожирение;
• Также противопоказанием будет являться беременность, планируемая в ближайшем времени;
• Индивидуальные особенности организма.

Удаление растяжек при помощи аппаратных методик

Как убрать растяжки после родов, в случае, когда операция — «не наш метод»? Тогда на помощь может прийти аппаратная косметология. Современные косметологические технологии позволяют убрать стрии без операционного вмешательства и с более коротким восстановительным периодом.

В косметологии используется несколько техник аппаратно-лучевой терапии. Убрать растяжки с помощью одной из этих методик возможно только при условии соблюдения особенностей подготовки к процедуре. Кроме этого, следует быть готовой к тому, что после курса процедур возможен длительный период реабилитации.

Наиболее распространенные методики лазерной косметологии в борьбе с растяжками:

1. Лазерная шлифовка. Избавиться от растяжек становится возможным за счет «выпаривания» лазерным лучом поверхностных слоев кожи. После этой процедуры могут возникнуть осложнения в виде пигментных пятен и образования рубцов.
2. Методика лазерного (фракционного) термолиза. Суть методики заключается в выравнивании кожных слоев под воздействием тепла. Метод позволяет убрать или сократить, как свежие, так и застарелые растяжки.
3. Лазерная наноперфорация. Применение «нано» и «микро» излучения позволяет избавиться от свежих и не глубоких стрий. Методика бесполезна при лечении растяжек застарелого типа.

Убираем растяжки косметическим лазером

Косметологические методики как убрать растяжки после родов

Убрать растяжки, возникшие на женском теле в течение беременности или после родов, при помощи аппаратно-лучевой терапии - это долго, дорого и часто очень больно. В послеродовом периоде не у всех женщин есть время и возможности, в том числе финансовые, сражаться с дефектами кожи такими способами.

Однако, побороться с этими неприятностями, досаждающими своим непривлекательным видом можно и при помощи старой, доброй, ставшей такой привычной косметологии. Некоторые косметические процедуры можно с успехом проводить и дома - для того, чтобы с кожи убрать некрасивые рубцы и полоски вовсе не обязательно тратить массу времени и денег на посещение косметологических салонов и кабинетов.

Отдавая предпочтение косметологическим методикам, нужно понимать, что запущенные и застарелые растяжки они не уничтожат. Но вот побороться со свеженькими или совсем небольшими следами на коже можно весьма успешно.

Самые популярные методики избавления от кожных дефектов:

• Процедуры обертывания. Для того, чтобы полностью нивелировать некрасивые рубцы или хотя бы сделать их менее заметными, чаще всего применяют обертывания с использованием водорослей, глины или лечебной грязи. Проводить эту процедуру можно и дома. После нее не только сокращаются растяжки, но и улучшается общее состояние кожи - она подтягивается, становится более упругой, приобретает здоровый внешний вид.

Процедура обертывания

• Применение мезотерапевтических курсов. Метод мезотерапии заключается в активации процессов регенерации и ускоренного роста коллагеновых волокон в слоях кожи. Эффективность методики достигается за счет введения под кожу (в области поврежденных участков кожи) инъекций со специальными мезорастворами. Чаще всего мезотерапия применяется при ликвидации полосовидных растяжек в районе бедер и живота. В домашних условиях мезотерапия невозможна. Противопоказанием к этой методике является желчекаменная болезнь, отдельные хронические заболевания. Кроме это, после процедуры возможны аллергические реакции.
• Кислородные инъекции или озонотерапия. Методика во многом сходна с мезотерапией, только в состав инъекции входят кислород и озон. Убрать растяжки становится возможным за счет притока кислорода к поврежденным участкам кожи, поле чего ускоряются процессы регенерации кожи. Один из недостатков методики - недолговечный эффект. По истечении некоторого количества времени растяжки проявляются снова и требуется повторный курс терапии. После полного курса озонотерапии отсутствует восстановительный период, поэтому методика переносится легко.

Процедура озонотерапии

• Использование химического пилинга подразумевает удаление верхних слоев кожи с помощью кислоты. Убрать растяжки при помощи данной методики становится возможным только вместе с уничтожением поврежденного кожного покрова. Происходит фактическое сжигание верхнего слоя эпидермиса. Отвечая на полученную травму, организм в ускоренном режиме синтезирует новые клетки, за счет чего кожа обновляется. Доверять борьбу с растяжками при помощи этой методики рекомендуется только профессиональным косметологам. В противном случае, после процедуры химического пилинга возможно усугубление ситуации, а не решение существующей проблемы. Методика не рекомендуется до родов и сразу после них. Перед использованием химического пилинга необходима консультация с медиками.

Массажные техники против растяжек

Как убрать растяжки после родов, если ни операция, ни аппаратная косметология не рассматриваются в качестве возможных методик?

В этом случае специалисты рекомендуют воспользоваться массажными технологиями. Да, массажные технологии не столь эффективны и продуктивны, когда речь идет о том, что нужно избавиться от дефектов кожи в запущенном их состоянии. Но удалить слабовыраженные или небольшие растяжки при помощи специального массажа вполне возможно.

Массаж от растяжек на животе

Популярные виды массажа при борьбе с дефектами кожи:

1. Классический ручной массаж. Эффективность достигается за счет усиления кровотока и активации обменных процессов в поврежденных слоях кожи. Считается наиболее действенным при воздействии на область живота, что может быть особенно актуально после родов. Позволяет не только убрать растяжки, но и корректирует фигуру в целом.

До родов можно использовать легкие формы самомассажа. Они тонизируют кожу, ускоряют приток крови к ее верхним слоям, позволяя коже быстрее обновляться, а значит, снижают вероятность возникновения растяжек.

Для усиления эффекта некоторые массажисты используют мед. За счет его липких свойств эффективность ручного массажа возрастает в разы. Кроме этого, после медового массажа улучшается общее состояние кожи.

Медовый самомассаж в домашних условиях не уступает по эффективности профессиональному. Один из недостатков медового массажа - возможные аллергические реакции, возникающие у женщин после родов и у новорожденных детей, находящихся на грудном вскармливании.

1. Использование вакуумного (баночного) массажа. Проводится с использованием специальных баночек для ручного варианта, либо с применением специализированного оборудования для осуществления аппаратно-вакуумных процедур. Растяжки исчезают за счет ускоренного лимфотока, обогащения кожных покровов кислородом и, соответственно, ускоряющихся процессов регенерации на клеточном уровне. В отличии от аппаратно-вакуумного массажа, его баночную альтернативу можно проводить как до родов, так и после них.

Вакуумный массаж

Косметические средства от рубцов и полос на коже

Чтобы ни говорили современные врачи и косметологи, но лучшим средством от растяжек до сих пор является профилактика их образования. Сегодняшняя индустрия красоты предлагает женщинам массу средств, предназначенных для профилактики возникновения стрий и рубцов.

Многие из них можно использовать во время беременности и до самых родов. Применение некоторых допускается только лишь после рождения ребенка.

Выбирая средства от растяжек, использование которых предполагается в течение беременности и до родов, за составом косметических средств необходимо следить с особой тщательностью. Желательно, чтобы среди компонентов были либо только натуральные ингредиенты, либо разрешенные для использования во период вынашивания ребенка.

После рождения малыша требования к составу косметических средств не должны становится мягче, если женщина практикует грудное вскармливание.

К самым популярным и безопасным препаратам, разрешенным к использованию как до родов, так и после них относят масло жожоба, масло зародышей пшеницы, оливковое масло. Допускается использование апельсинового и лавандового масел. Важно понимать, что использование косметических средств не удаляет уже имеющиеся растяжки, а препятствует образованию новых.

Особенности питания в борьбе с растяжками

Следить за своим питанием до родов - прямая обязанность каждой женщины. Однако, для того, чтобы не допустить образования кожных дефектов, врачи рекомендуют пить много воды, кроме случаев, когда большое количество жидкости прямо противопоказано (например, в случае отеков или гестоза). А о необходимости сбалансированного питания во время беременности не говорит разве только ленивый.

В любом случае, умеренная физическая активность и употребление в пищу всех необходимых витаминов и микроэлементов, позволят добиться того, чтобы растяжки не беспокоили женщину после рождения малыша.

Ну вот и закончилась эта замечательная статья! Рекомендуем, Вам дорогие дамы прочитать еще одну очень актуальную статью на тему — как накачать попу в домашних условиях . В который мы рассказали о секретных техниках и методах, того как можно всего за несколько недель получить очень накаченные и красивые женские бедра, а также попку чтобы ни один мужчина не смог пройти мимо не свернув при этом себе шею) До скорых встречь в новых статьях…

Среди множества методов, как убрать растяжки после родов на животе, существуют проверенные и радикальные. Те, которые позволяют справиться с проблемой в короткие сроки. Но важно понимать, что речь идет о комплексе мер и о всестороннем воздействии на проблемные места.

Почему они образуются и как выглядят

Растяжки после родов на животе – часто встречающая проблема у мамочек. Но не только на животе появляются эти красные полосы – растяжки на груди после родов появляются также крайне часто, они сильно портят настроение, хотя на здоровье не влияют никак, и каждый раз напоминают о себе, особенно перед подготовкой к пляжному сезону.

Растяжки – это микроразрывы кожи, на месте которых появляются рубцы. Именно поэтому многих девушек мучает вопрос: как избавиться от растяжек после родов быстро, радикально и навсегда.

Растяжки на животе называются медицинским термином стрии. На вид это длинные и узкие полоски, линии или бороздки . Они начинают проявляться на коже, часто это происходит именно после родов. Они абсолютно безопасны, к тому же с течением времени спадает краснота, и они уменьшаются в размерах.

Но на начальном этапе растяжки имеют красный или фиолетовый оттенок, постепенно бледнеющий. Достаточно некрасиво смотрятся на теле растяжки после родов, на фото можно увидеть типичные проявления.

Если пальцем нажать на место, где есть растяжка, то можно почувствовать на коже небольшое углубление, в редких случаях это выпуклость. Они не приносят болевых ощущений, лишь изредка можно ощущать зуд .

Причины появления растяжек

Стрии могут появляться по нескольким причинам.

1. В период беременности повышается выработка гормона кортизола. Этот гормон способствует размягчению соединений лобковых костей. Это необходимо во время беременности для облегчения родов. Но на кожу гормон влияет отрицательно, уменьшая количество выработки эластина и коллагена. Поэтому этого кожа становится эластичной и больше подвержена к появлению растяжек.
2. Естественное растяжение. Это происходит из-за того, что живот увеличивается в размерах. Кожа становится менее эластичной, из-за этого в глубоком слое кожи происходят разрывы. Сначала появляются линии красного цвета, после чего они приобретают светло-розовый оттенок.

Этого можно избежать. Для этого в период беременности стоит уделять больше внимания правильному питанию, заниматься спортом, делать массаж, носить специальные бандажи.

Комплекс мер по борьбе с косметическими дефектами кожи

Для тех, кто мучается вопросом: пройдут ли растяжки после родов, есть ответ. Безусловно, от растяжек можно избавиться, если всесторонне заниматься этой проблемой . А воздействовать на кожу нужно сразу несколькими способами:

1. Косметическими процедурами.
2. Косметологическими процедурами.
3. Физическими упражнениями.
4. Народными методами.
5. Диетическим питанием.

Косметические средства

Для того, чтобы воссоздать идеальную фигуру необходимо упорство, регулярность и комплексность

Если физическими упражнениями заниматься сразу после родов нельзя, то косметическими средствами пользоваться не возбраняется.

Узнайте точно, когда можно заниматься спортом после родов .

Если использовать в совокупности несколько процедур, то можно снизить количество растяжек и уменьшить их глубину. Важно проводить эти процедуры регулярно . К таким методам относятся:

Ванны

Специально подготовленные ванны тонизируют кожу, позволяя стать ей более эластичной.

В двух литрах воды нужно развести стакан крахмала. Эта смесь выливается в ванну. Процедура должна длиться около 15 минут . Периодичность ванн – 3-4 раза в неделю.

Ванны можно принимать и с маслами, предварительно разбавив их с солью или молоком

Обертывания

Это особенно эффективный метод, суть которого заключается в том, чтобы нанести на тело смесь масел, помассировать кожу и обернуть проблемные места пищевой пленкой.

Можно использовать для устранения растяжек такие масла, как:

• лаванда;
• лимон;
• авокадо;
• розмарин;
• жожоба;
• нероли.

Смесь этих масел особенно эффективна. Пленкой нужно обернуться плотно, но так, чтобы она не перетянула дерму и не нарушила кровоток. Во время проведения процедуры нужно лежать, укрывшись теплым одеялом .

Обтирания льдом

Лед можно сочетать с солью, тогда в зоне растяжек будет прилив крови и обновление кожи будет идти быстрее

Если появились растяжки после родов, самое время начать растирания льдом. Делать нужно это каждый день.

Максимальной эффективности можно добиться, если замораживать не просто воду, а добавлять в нее травы или ароматические масла .

Компрессы

Еще один эффективный метод, особенность которого состоит в том, что он помогает не только при свежих растяжках, но и при застарелых.

В 1 литре горячей воды нужно развести 1 ложку соли и столько же сока лимона. В этой смеси нужно смочить полотенце и приложить к животу на 30 секунд. После этого нужно приложить к этому же месту ткань, смоченную в ледяной воде.

Так сделать несколько повторов. Уже через 10 регулярно проводимых сеансов, будет заметен результат.

Дейнега Максим Владимирович, г. Ставрополь, врач-дерматовенеролог высшей категории, Клиника «Пульс»

После родов часто кожа восстанавливается самостоятельно. Но помочь ей можно, если использовать витамины Е и А. Отлично восстанавливает кожу и массаж.

Если результатов не будет, то нужно обратиться к специалистам косметологической клиники для проведения пилингов, шлифовки или мезотерапии.

Крем

Эффективно использовать и крем от растяжек после родов. Несмотря на то, что производители заявляют, что растяжки пропадут при использовании только лишь одного крема, слепо доверять этому не стоит.

Втирать крем нужно поглаживающими движениями, заботливо

Кремы улучшают состояние кожи, увлажняют ее. Если выбрать хороший крем, то он может воздействовать на цвет растяжек, делая их менее заметными . К таким средствам можно отнести различные мази от растяжек после родов, эмульсии, масла и т.д, включая:

Эмульсия эффективна если растяжки только образовались, а не застарели и побелели, и для профилактики

• Эмульсию Бепантол;
• Крем Бепантенол;
• Виши;
• Саносан;
• Мама комфорт;
• Авент;
• Мустела;
• Клирвин;
• Pasjel;
• 9 месяцев.

Все это наиболее эффективные средства, проверенные временем и тысячами положительных отзывов.

Стахурская Светлана Александровна, г. Вологда, врач косметолог, лазерный специалист, бальнеолечебница «Приазовье»

Всегда актуален вопрос: можно ли избавиться от растяжек после родов. Конечно можно, если правильно заниматься решением этой проблемы. В современном мире самым эффективным способом является лазерная терапия.

Большей эффективности можно добиться, если сочетать лазерную терапию с инъекциями, например, мезотерапией. Это позволит сделать растяжки менее заметными. Существует несколько видов лазера. Для того чтобы определиться с тем, какой использовать в конкретном случае, нужна консультация специалиста.

Народные методы

Убрать растяжки после родов в домашних условиях может каждая. Для этого нужно набраться терпения и проводить процедуры систематически.

1. Можно использовать масло от растяжек после родов, например, оливковое. Его нужно втирать в места, где есть растяжки. Если делать это после каждой водной процедуры, результат можно заметить уже через месяц.
2. Еще одно средство от растяжек после родов – витамин Е. В капсулах его можно приобрести в аптеке . Его свойства также считаются полезными. Если смешать витамин Е с соком алое, то процесс уменьшения растяжек пойдет гораздо быстрее.
3. Самостоятельно можно приготовить и лосьон. Для этого нужно взять полстакана оливкового масла, в два раза меньше сока алое и витамин Е (если он в капсулах, то 6 капсул). Сюда же можно добавить витамин А – 3 капсулы. Смесь нужно хранить в холодильнике, встряхивать перед применением и наносить на проблемные участки .
4. Обычные яйца тоже могут помочь в борьбе с растяжками. За счет того, что в них много белка, они могут положительно влиять на проблемную зону. Нужно взбить яйца, нанести на кожу, обмотаться целлофаном и укрыться.

Массаж

Самостоятельно можно проводить и массаж тела. Для этого не обязательно тратить деньги и посещать массажные салоны. При нанесении любого масла на кожу нужно начать растирание проблемной зоны, массирование и легкие пощипывания .

Отлично помогает и вакуумный массаж. Но его проводить лучше в салонах. Суть его заключается во «всасывании» кожи. После процедуры кожа становится заметно лучше, улучшается кровообращение, а процесс регенерации кожи происходит быстрее. Но обращаться к этому методу нужно только после окончания послеродового периода.

Кроме растяжек, после родов появляется еще и проблема, . Именно о таком и поговорим в следующей статье.

Косметологические методы

Не следует выполнять лазерное удаление растяжек во время беременности

Речь пойдет о тех услугах, которые любезно предоставляют салоны красоты.

Минус этих методов только лишь в одном – цена. С другой стороны, нет смысла экономить на себе, на своем здоровье и на красоте.

1. Мезотерапия, в процессе которой проводятся инъекции под кожу.
2. Микродермабразия, суть которой в шлифовании кожи мелкими частичками.
3. Можно убрать растяжки после родов лазером. Лучи лазера испаряют поврежденные слои кожи.
4. Озонотерапия предполагает подкожное введение озона для восстановления уровня коллагена и эластина.
5. Профессиональный пилинг, проводится который с помощью химических веществ.
6. Абдоминальная пластика является операционным методом, который можно использовать лишь в крайних случаях.

Ризун Виктор Тимофеевич, г. Краснодар, Городская центральная больница, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог

К сожалению, от растяжек полностью избавиться невозможно. Здесь за помощью нужно обращаться к специалистам косметологических кабинетов. Народных методов медицина не признает.

Хотя многие мои пациентки добиваются видимых результатов, пользуясь «бабушкиными» рецептами. Все-таки я советую проводить пилинги в сочетании с мезотерапией, используя такие препараты, как гиалуроновая кислота, эластин и коллаген.

Физические упражнения

Во время проведения всех выше перечисленных процедур нельзя забывать о самых проверенных методах: правильном питании и упражнениях. Советы и ищите на нашем сайте.

Если правильно питание ограничивается отказом от сладкой и жирной пищи, то физические упражнения для растяжек на животе подойдут не все.

Это стандартные упражнения, без которых не обойдется борьба с растяжками.

Нужно стать на пол на вытянутые ноги, руки под углом 90°. Тело держать параллельно полу, спина должна быть прямой . Стараться продержаться в таком положении 10 секунд, постепенно увеличивая время. Смотри фото А.

Мах ногой

Оставайтесь в этом же положении. На вдохе поднимите праву ногу кверху, чтобы она была параллельна полу. На выдохе верните ногу в исходное положение. То же самое повторите со второй ногой. Спина во время выполнения упражнения должна быть ровной . 20 повторений на каждую ногу по 2 подхода. Смотри фото В.

На фото А – классическое упражнение планка. На фото В – планка с махом ногой

Пресс

Старайтесь во время этого упражнения не сводить локти, а держать их расставленными в стороны

Лежа на полу на спине, ноги нужно согнуть, руки положить за голову и начать движение корпуса вперед к ногам. Упражнение повторять 10-15 раз по три подхода. Упражнение можно усложнить. Для этого нужно выпрямить ноги вперед, руки положить по бокам и медленно поднимать ноги, опускать их, не касаясь пола.

Обязательно начинайте тренировку с разминки. Это нужно, чтобы разогреть мышцы и суставы, и не повредить их во время тренировки.

О и методах ее избавления должна знать каждая мама. Поэтому следующая наша статья будет вам подспорьем, чтоб перестраховаться или начать лечение.

Во время беременности многие женщины обнаруживают у себя на теле рубцы. Обычно они локализуются на груди, животе и внешней стороне бедер. Эти шрамы называются растяжками, и хоть и не несут никакой угрозы здоровью, но причиняют глубокое моральное неудобство будущей маме. Для того чтобы эти рубцы не появились, за кожей нужно тщательно ухаживать. Но что делать, если шрамы уже есть? Как убрать растяжки после родов.

Откуда берутся рубцы

Некрасивые шрамы на коже беременных женщин могут появиться по нескольким причинам:

• Резкий скачок веса. Если молодая женщина резко набрала большой вес во время беременности, кожа просто не успевает реагировать растяжением на увеличивающийся объём тела и внутренний слой эпидермиса разрывается. Так появляются растяжки.
• Гормональные изменения. Во время вынашивания малыша у женщин часто скачет уровень гормонов. Из-за этих перепадов кожа теряет свою эластичность, а в сочетании с увеличивающимся весом это приводит к образованию шрамов.
• Нехватка витаминов при вынашивании младенца.
• Наследственная предрасположенность.

Статистика утверждает, что растяжки чаще всего появляются при первой беременности. Причем чем старше будущая мама, тем больше шанс появления этого дефекта. Однако и совсем юные мамы могут столкнуться с этой проблемой. Из всех беременных женщин примерно 80% обнаруживают на своем теле рубцы. У одних растяжки могут быть мелкими и после родов становятся невидимыми, у других шрамы крупные, они требую принятия срочных мер по удалению.

Можно ли избавиться от рубцов

Растяжки после родов это болезненная тема для многих молодых мам. Тело после рождения ребенка, итак, становится несовершенным, а эти яркие красные или коричневые шрамы только добавляют беспокойства. Многие женщины спрашивают, как убрать растяжки после родов. Врачи отвечают, к сожалению, от данного дефекта кожи в домашних условиях полностью избавиться невозможно.

Но не стоит отчаиваться. Растяжки на животе после родов вполне можно сделать менее заметными. При правильном лечении они значительно уменьшатся в размерах, быстро посветлеют и будут практически не видны.

Если растяжки слишком большие и по прошествии нескольких лет после родов все еще сильно видны, убрать их можно операционным путем.

Такая процедура называется иссечение рубцов. Однако прибегать к данному методу можно только в крайнем случае при неэффективности альтернативного лечения.

Когда обычно у женщины уходит живот после родов и как это ускорить

Избавляемся от рубцов, меняя образ жизни

Для того чтобы эффективно избавиться от ненавистных растяжек, нужно в первую очередь вернуть коже эластичность. Для этого нужно вести здоровый образ жизни. Без этого условия все косметические процедуры не будут иметь положительного результата. 6 правил красоты.

Правило №1: При первых признаках появления рубцов нужно срочно насытить организм витаминами. Непременно нужно отказаться от любой жареной пищи. Кушать надо много овощей, рыбу, бобовые и зерновые культуры, молочные и кисломолочные продукты. График питания должен быть сбалансированным и щадящим. Кушать надо 5–6 раз в день маленькими порциями. Такой график и рацион питания поможет не только вернуть коже эластичность, но и убережет вас от лишних килограммов.

Правило №2: Физическая активность. Только физические упражнения после родов могут вернуть упругость вашей коже. Подберите для себя приемлемый комплекс послеродовых упражнений. Делайте их каждый день, если у вас нет противопоказаний. Не нужно сильно напрягаться и изводить себя физическими нагрузками. Ежедневная утренняя гимнастика может творить чудеса. Уделите себе 40 минут утром, и вы избавитесь от дряблого живота, а с ним и от уродливых растяжек.

Правило №3: Массаж должен стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Для того чтобы вернуть коже эластичность совсем не обязательно записываться на дорогостоящие процедуры к профессиональным массажистам. Процедуру можно вполне выполнять самостоятельно в домашних условиях. Проще всего это делать в душе. После распаривания тела горячей водой, возьмите мочалку и разотрите все тело. Идеально для этой процедуры подходят растительные мочалки. После растирания можно нанести на кожу питательный и увлажняющий крем.

При ежедневных процедурах ваша кожа станет упругой в самые короткие сроки.

Правило №4: Увлажнение. Наверное, каждая из нас видела увядающие фрукты или овощи. Сморщенная кожура, мягкость и неприятный вид плоды приобретают от потери влаги. Также и наша кожа. Она не может быть красивой и упругой, если ей не хватает живительной влаги. Увлажнение должно быть как изнутри, так и снаружи. Пейте как можно больше воды, а на поверхность наносите увлажняющие крема. Эти меры намного улучшат внешний вид кожного покрова и вернут упругость и эластичность.

Почему сухая кожа лица и тела после родов?

Правило №5: Прогулки на свежем воздухе. В восстановительном процессе клеток кожи важную роль играет кислород. Недостаточное количество кислорода в крови приводит к преждевременному старению и увяданию кожи. Клетки организма должны обогащаться кислородом каждый день в любую погоду. Для этого можно совместить зарядку с прогулкой. Выполняйте утренние упражнения на свежем воздухе. Это подарит вашей коже хороший цвет, вернет упругость и насытит все клетки организма кислородом.

Правило №6: Контрастный душ. Контрастный душ – это давно известное и одно из самых эффективных методов ухода за кожей тела. Ежедневная процедура в домашних условиях может сохранить молодость вашей коже до самых преклонных лет. Данную процедуру должна делать каждая женщина с подросткового возраста. Это поможет сохранить форму груди после родов, предупредить появление растяжек и сохранить красивую фигуру, не зависимо от количества беременностей и родов.

Избавляемся от рубцов при помощи косметических процедур

Сегодня в аптечных сетях можно приобрести массу средств от растяжек. Ими вполне можно пользоваться. Результат, конечно, будет, но при несоблюдении вышеописанных правил, он будет не слишком заметным. Недостатком этих чудодейственных кремов является довольно высокая стоимость. Но если разобраться с составом этих средств, то можно заметить, что они состоят из абразивов и питательных масел.

Таким образом, можно изготовить средство от растяжек и в домашних условиях. Берем по одной части мелкой морской соли, измельченных кофейных зерен и любого питательного крема. Все смешиваем и вот, крем для пиллинга уже готов. Наносим крем на проблемные участки кожи и втираем его мягкими движениями. После массажа средство смываем и увлажняем кожу. Многие женщины утверждают, что данное средство также оказывает положительный эффект и при целлюлите.

Особое внимание нужно уделить себе, если у вас появились растяжки на груди после родов. Не нужно во время кормления грудью использовать покупных кремов. Кожу груди нужно тщательно увлажнять при помощи лечебных масел. Так, к примеру, в домашних условиях можно использовать детское масло с ромашкой или алоэ. Для того чтобы грудь не обвисла после завершения лактации, нужно делать специальный комплекс упражнений, а кормление прекращать естественным способом.

Возможны ли занятия спортом в бассейне при грудном вскармливании

Профилактика патологического растяжения кожи

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Действительно, если вы начнете ухаживать за своим телом в самом начале беременности, вы не столкнетесь с проблемой растяжек. В этом случае 6 правил здорового образа жизни помогут вам избежать образования стирий и подготовят вас к естественным и легким родам.

При соблюдении этих правил вы не наберете излишнего веса во время вынашивания ребенка, а ваша кожа не потеряет упругости, и вы сможете быстро вернуть свои формы в домашних условиях после рождения малыша.

Опять про операцию

Если вам не повезло, и у вас во время вынашивания малыша появилось много больших и безобразных растяжек. Если, несмотря на лечение, они не уменьшаются и доставляют вам моральное неудобство. Вы можете избавиться от таких рубцов оперативным путем. Операция заключается в иссечении поврежденных тканей и наложении косметических швов.

Беременность является самым прекрасным временем в жизни женщины. Все 9 месяцев будущая мамочка проводит в ожидании появления чуда на свет, гадает, каким будет ее малыш, на кого будет похож и какой у него сформируется характер.

Уже после рождения крохи женщина начинает обращать внимание на свою внешность, ей хочется как можно быстрее вернуть былую форму. Но часто ее постигает разочарование, когда она замечает растяжки (стрии) на коже.

Некоторые женщины считают, что спастись от них невозможно, другие же уверены в обратном. Существуют ли проверенные методы, как убрать растяжки на животе после родов, или это все миф? Давайте вместе разберемся.

Что такое растяжки

Растяжки возникают вследствие резкого увеличения массы тела, при котором кожный покров вырабатывает недостаточное количество эластина для того, чтобы кожа могла без проблем растягиваться. Организм пытается уберечь тело, поэтому включает защитные функции, вследствие которых запускается синтез рубцовой ткани.

Эта соединительная ткань способна не дать коже разорваться, но при этом портит красоту женского тела. В результате этого действия появляются рубцы на дерме на том месте, где потрескалась кожа. Сначала они имеют розоватый оттенок, затем бледнеют.

Стрии во время беременности чаще всего образуются в местах наибольшего натяжения кожи. Растяжки поодиночке не появляются, они распространяются по телу группами. Внешне они похожи на продолговатые линии, имеющие рваные края.

Причины появления растяжек

Главными причинами образования растяжек являются:

1. Беременность. Она занимает лидирующее место среди факторов, по которым появляются стрии. Во время ожидания ребенка значительно увеличивается масса тела женщины, при этом клетки не успевают выделять необходимое количество коллагена. По этой причине образуются микротравмы, в дальнейшем превращающиеся в стрии.
2. Быстрые скачки роста у подрастающего поколения. Если скелет подростка растет быстрее, чем мягкие ткани тела, то на некоторых участках кожи могут появиться растяжки.
3. Мышечная масса у спортсменов. Если происходит ее быстрый набор, то кожа не успеет обеспечить себя необходимым количеством коллагена.
4. Быстрый набор веса. Если человек за короткий промежуток времени набирает большое количество лишнего веса, то в этом случае ему вряд ли удастся избежать растяжек.
5. Заболевания, связанные с эндокринной системой.
6. Наследственность.

Теперь следует узнать, как справиться со стриями после рождения малыша.

Методы устранения растяжек на животе после родов

Главными методами борьбы с растяжками являются:

• Ношение пояса-трусов, начиная с 12 дня после родов. Их необходимо носить весь день.
• Через 20 дней после родов необходимо носить послеродовой бандаж в течение всего дня, снимая его перед сном. Бандаж необходим в течение 6 недель после родов.
• Занятие спортивными упражнениями. Запишитесь на массаж, посетите бассейн.
• Простые упражнения в виде втягивания живота при вдохе и удерживание его в таком положении в течение нескольких секунд. При выдохе следует задержать живот на 2-3 секунды.
• Косметологические процедуры. Рекомендуется пройти 5-10 сеансов микрошлифовки кожного покрова. Количество процедур зависит от того, как много растяжек образовалось на коже.
• Терапевтические методы, в состав которых входят кислородное укалывание, использование миоритма.
• Избавление от стрий при помощи операции.
• Применение пилингов. Можно использовать готовые, продающиеся в аптеке и косметологических магазинах, а можно приготовить их самостоятельно. Хорошо удаляют стрии пилинги, в состав которых входит кофе или морская соль.
• Массаж, в котором применяются эфирные масла.
• Растирание жесткой мочалкой, также можно использовать обычное полотенце. Это действие хорошо стимулирует кровообращение, вырабатывает добавочный коллаген. Кожный покров после таких процедур становится более эластичной, при этом стрии становятся менее видимыми.
• Обертывание с применением растительного масла.
• Специальные кремы против растяжек.
• Лазерная терапия. Ее назначают только после посещения специалиста, самостоятельно лучше ничего не предпринимать.

Появление растяжек легче предотвратить, нежели в дальнейшем от них избавиться. Все, что требуется от беременной – ношение правильного белья и специального бандажа. Бандаж следует приобретать в зависимости от объема живота. Бандаж может быть в виде пояса и трусиков.

Немаловажным моментом является соблюдение умеренного питания. Беременная не должна налегать на мучное, газированную воду, жирную и копченую пищу. Такие продукты не только вредны, но и становятся причиной набора лишнего веса, от которого в дальнейшем будет сложно избавиться.