На сегодняшний день одной из наиболее популярных направлений сфер услуг является массаж. При этом рост популярности данного рынка обусловлен как за счет традиционных вариантов массажа, так и за счет эротического массажа, администраторы которых утверждают, что к интиму он не имеет какого-либо отношения. Тем не менее, полезные свойства традиционного массажа известны большим слоям населения с давних времен. К данным видам массажа относится столь популярный сегодня тайский, медовый, антицеллюлитный массажи. Каковы же их плюсы и есть ли у них минусы? - разберем в данной заметке.

Любой массаж обеспечивает отдых нервной системы, психики человека. Особенно он полезен для лиц умственного труда, для тех, кто не привык всегда находить изъяны в своей фигуре, своем теле, как следствие, хронически страдающих от неврозов. Последние оборачиваются повышенной утомляемостью, стрессом, бессонницей. Любой из вышеперечисленных традиционных видов массажа способен избавить вас от всех этих нервно-психологических проблем современного городского жителя. При этом следует отметить, что нервно-психологической разгрузке способствует лишь массаж, который выполняется другим человеком, желательно противоположного пола, если вы гетероуальны, что на подсознательном уровне обеспечивает профилактику неврозов в дальнейшем.

Все виды массажа благоприятно влияют на мышечную систему. Связано это с тем, что большинство видов традиционного массажа направлено на улучшение лимфодренажной функции венозной и лимфатической систем организма. К любому органу кровь притекает по артериальным сосудам, а продукты обмена оттекают по венозным и лимфатическим сосудам. В виду нашего прямохождения нижним конечностям не всегда удается эффективно избавляться от подобных продуктов обмена и они воздействуя на нервные окончания вызывают чувство усталости, тяжести в ногах. Аналогичная проблема возникает на уровне спинных мышц, удерживающих позвоночник. Выполнение массажа в наиболее физиологичном для нашего человека положении - "лежа" - обеспечивает отдых и восстановление функции мышечного каркаса спины, мышц ног.

У любого массажа нет никаких минусов, если их делает профессионал с учетом особенностей вашего организма. Если это "маркетинговый-профессионал", сделанный рекламой, то можно легко получить ту или иную травму, которая нередко носит инвалидизирующий характер. Поэтому не доверяйте свое тело кому попало - обращайтесь к профессионалам мануальной терапии.

Комментарии и отзывы

Недавно в сети появилась информация о том, что флагманские смартфоны Samsung Galaxy S11 будут официально...

Сегодня в Китае был анонсирован смартфон OPPO Reno 3, который обойдется в 3699 юаней за версию на 12/128 ...

Сегодня компания Oppo помимо своих смартфонов, анонсировала еще и свои беспроводные наушники Enco Free, к...

Сегодня рынок телефонов для дома и офиса, пополнился аппаратом INOI 104, который был оценен в 990 рублей....

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩♛۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

░░░░░░░░░░░░░░░ Приветствую! ░░░░░░░░░░░░░░░░░

Я думаю, что про медовый массаж слышали многие.

А как же он благотворно влияет на кожу и на наш организм в целом!

Прежде всего, медовый массаж интенсивно чистит кожу, поэтому иногда эту процедуру можно классифицировать как активный пилинг.

Кожа становится эластичной и шелковистой, разбиваются подкожные уплотнения и жировые комочки, а это ведет к уменьшению целлюлита.

Конечно, специалист сделает массаж идеально и за 2-3 недели разгладит все бугорки на вашей коже, но я как подумаю, сколько денег придется мне за это заплатить....Минимум нужно сделать 10 процедур...

Ну, а если все, чем вы обладаете в этот момент жизни, это банка меда и несколько свободных вечеров – тогда велкам в клуб любителей медового массажа в домашних условиях)).

Конечно, работать над телом нужно круглогодично. И это не только массаж, это целый комплекс: спорт, правильное питание, массаж и баня.

Медовый массаж на первых стадиях может причинять боль и дискомфортные ощущения. Но нужно потерпеть ради "медового спасения").

Какой же мед лучше использовать?...

Считается, что для лица лучше всего использовать гречишный мед, так как он содержит в себе массу антиоксидантов, а также не вызывает аллергических реакций.

Общий медовый массаж для похудения можно делать с любым сортом.

Но качество меда важно! Он должен быть полностью натуральным. У меня тетя покупает мед прямо с пасеки, и делится с нами. Поэтому именно ее мед я брала для проведения массажа.

Мед должен быть жидким и тягучим. Именно такой сейчас у меня есть - это мед акации.

Засахарившийся мед тоже может подойти – для этого его просто его надо растопить на водяной бане, не нагревая до 40°C. Он должен стать жидким и прозрачным.

К мёду можно добавлять любые эфирные масла , которые вам подходят – из расчёта 5 капель масла на 1 ч.л. мёда. Потому что в комплексе уменьшаются жировые отложения, и выводится лишняя жидкость из организма.

А лучше сделать из них смесь масел и добавить в мед (масла герани и можжевельника – по 3 капли,

апельсин или грейпфрут – 5 капель, масло лимона – 2 капли).

Я первый раз делала без эфирок, просто брала 2,5 столовой ложки меда и все!

Наносила строго на определенную область, не распространяясь на все тело - на ягодицы и ляжки, ноги до колен.

💠 Как я проводила массаж.💠

Сразу скажу, что есть противопоказания для проведения данного массажа:

• Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства
• Любое проявление варикозного расширения вен
• Наличие опухолей
• Болезни щитовидной железы
• Плохая свертываемость крови
• Лихорадочные состояния
• Беременность
• Менструация

Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен.

Кроме того, есть еще моменты - нельзя наносить мед на подмышечные впадины, под коленями, в паховые области, на грудь и шею.

В общей сложности я потратила на массаж около часа.

Сначала я наливаю ванну и погружаю свое хилое тельце в воду и разогреваю проблемные зоны. Это у меня подготовительный этап).

Потом я сливаю воду и начинаю скрабировать попу и ляжки, заодно разогревая тело мягкими похлопывающими движениями, поглаживаю и разминаю.

У меня в состав скраба входит тростниковый сахар, и вот когда он растворится полностью на коже, то тогда я прекращаю процедуру скрабирования.

На коже руки мед впитался очень быстро, и пошла краснота. На теле не было сильной и яркой красноты.

_____________________________________________________________________________________

Когда я обмажусь медом (только проблемные зоны), то начинаю втирать мед в кожу. Это вызывает приток крови.

Потому что сразу тело липкое не становится, надо, чтобы мед впитался и загустел. Пока я жду, чтобы появилась нужная липкость - я уже немного устаю. Нужно время, где-то минут 12, чтобы мед стал липким, а за это время я уже так накручусь возле ляжек и попы, что немного "высовываю язык".

Затем наступает тот самый "липкий" момент, и я уже начинаю приклеивать ладони к коже, а затем резким движением их отрываю. Движения шумные), я всех заранее предупредила, что я массажем занимаюсь в ванне)))..

Вобщем, прикладываю ладони к телу на несколько секунд, после чего – резко отрываю руки.

Все нажатия и протягивающие действия нужно делать с определенным усилием и давлением на поверхность тела, особенно на ягодицах и ногах, постепенно увеличивая темп и интенсивность движения рук.

Суть массажа с медом сводится к следующему: проблемные места нужно хорошенько «отшлепать», поочередно приклеивая руки, смазанные медом, к коже, затем резко их отрывая.

Похлопывающими движениями я прохожусь по ляжкам и ягодицам в течение 10-15 минут.

Но под руками у меня не наблюдалось скатывание меда и его превращение в бело - серую массу.

Может сказывается то, что я не специалист, да и руки у меня слабые. А техника массажа должна быть правильной. Но мы же экономим)). А может, мед надо взять в следующий раз более плотный. Потому что этот мед очень текучий и жидкий.

Честно - я так устала при проведении сеанса. Надо для массажа выбирать день свободный от работы, или отпуск. Не представляю, как можно после рабочего дня так изощряться с медовым массажем.

Девочки, это тяжело! Это работа, требующая энергии и усилий!

Значит я остановилась на том, что серо- белой массы я не дождалась, а может плохо смотрела, но буду надеяться, что мед все-таки вобрал в себя шлаки. Так как серо- белый цвет - это сигнал о том, что кожа отдает жир, грязь, токсины, забирая из меда все полезные вещества. Чем больше таких грязных катышков, тем больше зашлакован ваш организм.

Для массажа нельзя повторно использовать мед! Там уже вредные вещества, да и может случиться аллергическая реакция.

За 15-20 минут кожа моя порозовела.Это хороший признак, который означает, что я смогла вызвать приток крови к местам скопления целлюлита. И теперь организм сам будет продолжать с ним бороться.

Мне было больно, когда я уже интенсивно и резко отрывала руки от тела. У меня чувствительная кожа, и я почувствовала дискомфорт. Если бы вместо моих рук были бы руки специалиста, то наверняка бы остались синяки.

Кстати, вот фото массажа, проведенного на руке. И здесь уже видно, как за считанные минуты покраснела кожа, остались небольшие красные точки (у меня просто чувствительная кожа и нежная). На ляжках такого ярко выраженного эффекта нет.

Мед – главный компонент специального массажа, который укрепляет иммунитет. Медовый массаж в домашних условиях улучшает питание тканей, стимулирует работу внутренних органов, расслабляет, ускоряет циркуляцию крови.

Медовый массаж в домашних условиях снимет напряжение и усталость

Медовый массаж живота, помимо укрепления здоровья, помогает:

• напитать и увлажнить кожу;
• снять усталость;
• уменьшить количество подкожного жира;
• улучшить кровообращение, увеличить отток лимфы и венозной крови;
• повысить эластичность кожи, уменьшить целлюлит;
• улучшить работу внутренних органов;
• укрепить иммунитет.

Плюсы массажа – это ослабление стрессовых состояний, улучшение настроения, повышение тонуса мышц, что помогает бороться с лишним весом.

Несмотря на очевидную пользу, этот вид массажа, как и другие, имеет ряд противопоказаний:

• аллергия на продукты пчеловодства;
• проблемы с сосудами;
• высокая температура;
• родинки или другие новообразования на массируемом участке;
• болезни щитовидной железы;
• аритмия, гипертония.

Мед годится любой, но если он засахаренный, его растапливают. Используют 1−2 ст. л.; пара капель эфирного масла усилит эффект разогрева.

Как делать медовый массаж живота в домашних условиях?

Массаж живота медом уменьшает целлюлит, потому что укрепляется и подтягивается кожа. Кроме того, массируются внутренние органы. Это улучшает пищеварение, вывод токсинов и продуктов жизнедеятельности.

Перед сеансом примите душ или очистите живот другим способом; затем разогрейте участок массажными движениями без нанесения меда. Это профилактика точечных гематом, которые могут появляться на чувствительной коже.

Процедура проводится следующим образом:

1. Медовую смесь равномерно нанесите на живот, осторожно массируя кожу пальцами по часовой стрелке, пока не появится ощущение, что они прилипают.
2. Теперь ладони с силой прикладывайте к коже, затем резко отрывайте.

Это довольно болезненная часть сеанса, в результате которой мед превращается в серую клейкую массу, собрав на себя отмерший эпидермис. Открываются поры, улучшаются функции кожи.

О целебных свойствах меда было известно еще нашим предкам. Они собирали нектар у диких пчел, делали из них различные настои, добавляли в отвары, лечили многие заболевания и поддерживали общее здоровье.

На сегодня этот продукт не утратил свою популярность. Его широко используют в традиционной и народной медицине, косметологии, кулинарии. Какими же целебными свойствами прославился этот продукт солнца, и как он влияет на наш организм?

Благодаря своим целебным свойствам, стал популярен во всем мире. Главным его достоинством есть то, что он помогает избавиться от целлюлита и «апельсиновой корочки» на всем теле.

Для кожи лица мед не менее полезен. За небольшой промежуток времени мед помогает вернуть коже красоту, молодость и свежесть, сохраняя эффект надолго. Массаж с применением меда помогает:

Также большую роль играет и массируемая область лица:

• Во время массажа щек с медом происходит очищение легких.
• Массируя область лба, вы оказываете положительное действие на состояние и работу кишечника.
• Массируя подбородок, улучшаете работу мочеполовой системы.
• Делая массаж носа, помогаете работе сердца.

Плюсы и минусы

Плюсами медовых массажей является и то, что делать их можно в любом возрасте, при любом типе кожи. Процедура занимает не много времени и финансовых затрат, принося вашей коже большую пользу.

А чтобы усилить медовый эффект, можно добавить несколько капель эфирных масел бергамота, лаванды, розмарина или цитрусовых.

Техника проведения медового массажа лица, рассказана в этом видео:

Что касается минусов данной процедуры – их практически нет. Единственным недостатком может стать аллергическая реакция в виде покраснения и отечности у тех, кто имеет непереносимость данного продукта.

Выбираем мед для массажа

В случае использования меда в косметологии есть свои показания, ведь нередко можно столкнуться с подделкой или некачественным продуктом, нередко в него добавляют крахмал, мел, сахар, воду, а засахаренный мед – прокипячивают, превращая его в отраву.

Используя такой продукт, можно получить аллергическую реакцию, покраснения, сыпь и другие менее приятные последствия.

Как же выбрать натуральный мед для косметических процедур, чтобы он принес пользу для кожи лица? Существует несколько критериев, которые нужно придерживаться при выборе продукта для медового массажа:

Выбирая мед для косметических целей, в частности массажа, помните, что главное в меде – это его натуральность. А каким он будет по составу – гречишным, цветочным или липовым, большой роли не играет.

Техника проведения

Безусловно, в косметических салонах профессиональные косметологи знают секреты и правила проведения массажа. Но из-за нехватки времени, сил или денег, мы не всегда готовы к посещению косметологии.

Не смотря на это, совсем не значит, что женщина не может ухаживать за кожей своего лица самостоятельно в домашних условиях. Перед тем, как успешно начать массаж лица, необходимо знать общие правила его проведения.

Курс медовой массажотерапии занимает 15 процедур, которые выполняются на ночь, перед сном через каждые два дня.

Показания

Массаж лица с использованием меда можно практически каждому, но особенно он будет полезен для людей с такими особенностями:

• Сухая кожа с признаками шелушения.
• Мешки под глазами, дряблая и морщинистая кожа, спровоцированная нехваткой коллагена.
• Жирный тип кожи с неровным рельефом и угрями.

Основные правила проведения массажа, смотрите в этом видео:

Противопоказания

Не смотря на все полезные свойства медовой маски, есть и противопоказания к ее использованию. Если вы:

Перед проведением медового массажа убедитесь, что вы не имеете аллергии на этот продукт. Для этого намажьте небольшой участок кожи на область запястья на несколько минут. Если никаких покраснений не наблюдается, можете смело приступать к процедуре.

Дома или в салоне

Современные салоны предлагают широкий выбор услуг с применением меда. Там вам окажут высококвалифицированную услугу по высшему разряду.

Но если у вас нет лишнего времени на посещение салонов, данную процедуру вы без труда сможете осуществить самостоятельно, в домашних условиях.

Заключение

Как видим, медовый массаж для лица имеет некоторые противопоказания. Но польза, которую приносит мед для лица во время массажа, незаменима.

Ведь благодаря медовому массажу можно не только , подтянуть ее и обогатить полезными веществами, но и избавиться от многих проблем кожи. А главное – такой не отнимает много времени и финансовых затрат.

Массаж можно смело считать самой расслабляющей процедуру, пока ты отдыхаешь и находишься в полудреме, заботливые руки мастера разминают твою уставшую спину, шею, ноги, поясницу и т.д. При любой процедуре, как при лечебной, так и при косметической используют сопутствующие средства: эфирные масла, ухаживающие крема, лосьоны, гели. Воздействовать физически на кожу без увлажняющего средства не рекомендуется, так как на «сухую» кожа может потрескаться, начать шелушиться, да и ощущения наслаждения ощутить не удастся, так как будет довольно болезненно. Многие из вас слышали о такой процедуре с использованием меда. Мед – универсальное средства, оно богато природными витаминами и минералами, содержит массу питательных для организма веществ. Это не только вкусное лакомство, но и прекрасное средство от простудных заболеваний, а так же косметическое средство – его используют в косметических кремах, добавляют в маски для лица и для волос. Не обошлось и без внедрения этого средства в массажную индустрию. Вот основные плюсы медового массажа:

Улучшается тонус кожи, упругость, эластичность, пропадает сухость и шелушение. Компоненты вещества при помощи интенсивных движений быстро проникают в кровь, так как продукт имеет свойство быстро впитываться в поверхность кожи. Попадая в кровь компоненты продукта начинают участвовать в процессе обмена веществ. Улучшается общее поверхности кожи, и оттенок становится более ровным и приятным. Для тех, кто хотел бы избавиться от подкожного жира отлично подойдет медовый массаж, так как этот продукт отлично сжигает лишний жир, активно воздействуя своими компонентами на жировые отложения. Процедура носит и лечебный характер, уже после нескольких сеансов беспокоившая вас боль исчезнет, появятся новые силы, прилив энергии и бодрости, а так же хороший крепкий сон.

Существенные минусы:

Для того, чтобы продлить эффект от процедуры, промежуток меду последним и последующим сеансом недолжен превышать более трех дней. Имея аллергическую реакцию на пчелиный продукт, не сомневайтесь, что и от этой процедуры у вас появятся аллергические высыпания. Частые процедуры тоже вредны, промежуток должен быть в среднем 1-2 дня, но не более. Противопоказанием является ряд заболеваний: грибковые заболевания кожи, гемофилия, рак, туберкулез, дерматит.

И напоследок маленький, но приятный совет, лучше всего, если после массажа вы выпьете чашечку теплого чая с медом, это не только полезно и вкусно, но и многократно усиливает эффект от процедуры, теперь вы не только получаете питание снаружи, но и получаете питание изнутри.