Почему гармония важна для счастья. Внутренняя гармония – точка вашей опоры. Гармоничные взаимоотношения людей в обществе

24.10.2023

СЧАСТЬЕ И ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ ИСКЛЮЧАЮТ СТАРОСТЬ!

Если твои глаза излучают молодость и энергию – ты никогда не постареешь!!!
Запомни
– если ты счастлив и делишься с миром теплом своей Души, то сила
молодости будет с тобой долгие годы. Счастье исключает старость!!!
Сейчас
в современном мире мы имеем очень развитую медицину, которая достигла
небывалого размаха. Мы увеличиваем благодаря достижениям медицинской
науки продолжительность своей жизни. Но у большинства людей – это не
добавляет самой жизни – энергии жизни, молодости в Душе, счастья в
глазах…
Чаще
всего мы стареем преждевременно, угасая Душой. Окружив себя антуражем
многочисленных материальных ценностей, мы теряем во всём этом свою
энергию, свою жизнь, свою внутреннюю Душевную гармонию.
Маятник
между хвастливым самовосхищением и угнетающим саморазочарованием
раскачивается все сильнее и быстрее. Мы проводим жизнь в иллюзиях и
депрессиях, притязаниях и страхах. Наше внутреннее «Я» распадается на
противоположные полюсы, входит в непримиримые противоречия,
противоположности взаимно усиливаются, противоречие обостряется – мы
теряем энергию… Пустота в нашей Душе нарастает.
Мы заболеваем и стареем.
Наша
Душа очень чутко реагирует на всё это. Внутренняя дисгармония,
запутанность чувств, неуверенность, самобичевание нарушают нашу
целостность и преждевременно старят.
Направь
все свои усилия на созидание в себе таких качеств как ощущение своего
достоинства и самоуважения. Тогда ты почувствуешь целостность и
удовлетворённость.
Макс Люшер (Max Lusher), швейцарский психотерапевт, профессор, создатель
клинического цветового теста Люшера очень ярко и наглядно описал, как
восстанавливается внутренняя гармония благодаря этим качествам
человека. У целостного, самодостаточного человека нет чувства
одиночества и ощущения старости.
А его устремлённость делиться теплом Души с людьми укрепляют уверенность
в себе, наполняют ощущением удовлетворённости выполненного
предназначения. А это ведь и есть истинное человеческое счастье!!!
Мне
очень понравились рассуждения Люшера об истинных ценностях человека,
которые наполняют нас жизнью, энергией, молодостью. Почитайте, я думаю,
этот материал многое для вас прояснит – как быть в гармонии с собой и
миром, как сохранять энергию и молодость долгие годы.
Ни
спорные «Я - психологии» («Я», сверх-Я, «Я» - родитель и «Я» -
ребенок), ни конфессиональные учения о морали, ни социальные нормы
приличия не привели к пониманию очень важного жизненного начала: наша
совесть чутко реагирует на нарушение границы нормальных чувств себя. А
именно от этого зависит наше внутреннее равновесие и наше благополучие,
поэтому хочу описать четыре основных чувства себя:
Самоуважение
Внутреннее удовлетворение
Внутренняя свобода
Уверенность в себе
При
этом мы хотим показать и то, что происходит, когда мы теряем нормальные
чувства себя, они распадаются на противоположности. Противоположности
множатся, взаимно усиливаются, и, в конце концов, образуют заколдованный
круг.
Самоуважение
Наряду с самоуважением существуют две связанные с ним противоположности негативного смысла:
- переоценка себя и само-принуждение человека (тщеславие, упрямство, претензии на власть и заносчивость);
-
недооценка себя, своего рода, освобождение себя от необходимости
самореализации, которая подменяется уклончивостью и изворотливостью с
целью получения признания и подтверждения этого признания, добытого без
реальных усилий плодотворной деятельности.
Теодор
В. из-за своей слабости к алкоголю разрушил нормальное чувство себя -
самоуважение. Среди своих собутыльников он бездумно переоценивал себя,
как самого умного. А себя же в роли пьяного супруга и предпринимателя,
который по утрам не мог подняться из постели из-за головных болей,
вызванных злоупотреблением алкоголя, - такого себя он презирал. От
мучительного презрения к самому себе он скрывался в трактире, чтобы
снова обрести право переоценивать себя, хватаясь за превосходство над
завсегдатаями трактира. Так он и понял заколдованный круг презрения к
себе и переоценки себя. И вращение в этом круге все убыстрялось и
убыстрялось, становясь принужденным. Нормальное чувство себя,
самоуважение, он утратил в еще в большей степени, когда попал в
зависимость от признания другими людьми.
Самоуважение
и признание себя другими - это два разных, во многом противоположных
чувства себя. Чем спокойнее и увереннее человек уважает себя сам, тем
меньше он нуждается в признании другими людьми. И наоборот: чем сильнее
человек жаждет признания, чем отчаяннее хвастается своими достижениями,
своим имуществом или связями, тем более убогим становится его
самоуважение.
Необходимо
ясно понимать различие между самоуважением и признанием (подтверждением
себя). Подтверждение - это констатация того, на что человек способен.
Например, умение читать и писать, владение иностранным языком, наличие
профессии. Интерес к человеку, его привлекательность в глазах других
людей - тоже подтверждение себя. Признание развивает уверенность
личности в себе, но не самоуважение. Мужчины и женщины, ведущие себя как
на птичьем дворе, посылающие сексуальные сигналы в равнодушное
пространство, вообще люди, желающие, чтобы окружающие восхищались ими,
как восхищаются павлинами, - все они испытывают и переживают недостаток
самоуважения. У таких персонажей отсутствует истинное уважение к
партнеру, то есть, основы для настоящей любви. Самоуважение - это очень
важное чувство себя, оно присуще только человеку, который обладает
абсолютно чистыми убеждениями и неизбежно поступает согласно своим
убеждениям.
Некоторые
индивидуумы, особенно часто женщины, считают: чтобы добиться
самоуважения, надо непременно совершить что-то особенное, по крайней
мере, родить ребенка. Такие «ортодоксы» сосредотачивают внимание на том,
что другие делают для получения подтверждения себя, и за счет каких
деяний другие получают высокий общественный статус. Но следование чужим
образцам не ведет к самоуважению. Самоуважение приходит к человеку лишь
тогда, когда сам человек честен, добросовестен и безупречен. А вот
подтверждения себя человек может достичь через деяния, которые он
считает достойными своих устремлений. Подтверждение себя осуществляется в ученом звании, политической карьере, впечатляющем богатстве, внушающей
восхищение машине, или, в самом «предельном» варианте, - прославляющем
некрологе.
Недавно я слушал по радио интервью с женщиной, дипломированным психологом. Она только что опубликовала книгу на тему «Нам всем нужна популярность». Я в
течение получаса терпеливо ждал, когда наконец дипломированный психолог
скажет, что популярность необходима нам лишь в том случае, когда у нас
отсутствует подтверждение себя и самоуважение, прежде всего -
самоуважение. В завершение интервью ведущая радиопередачи спросила: «Но
ведь и самоуважение тоже очень важно?» Скороговоркой последовал ответ
психолога: «Да, конечно. Но для самоуважения очень важно постоянно
получать доказательства собственной популярности». В моих глазах,
психологическое невежество психолога не прибавило популярности автору
книги о нужности популярности.
Завышенной
самооценкой страдают все фанатики, особенно - важничающие персонажи:
конфессиональные, политические и общественные деятели. Есть и ученые,
которые путают ценность своих достижений с ценностью собственной
персоны. Как тот врач, который сказал: «В мире всего два стоящих
хирурга. Второй живет в Америке». Многие художники без тени сомнений
представляют себя яркими звездами, хотя большинство из них, наверное,
все-таки пролетающие кометы, а не неподвижные звезды.
Нормальное
самоуважение свойственно людям, для которых вполне естественно говорить
и поступать порядочно, честно и добросовестно, в согласии со своими
убеждениями. Высокомерная гордость чужда этим людям, как чуждо им и
раболепное приспособленчество. Нужно обладать хорошим чутьем, чтобы
распознать достойную скромность таких людей, основанную на уважении к
себе.
Нормальным
самоуважением обладают люди, для которых говорить и поступать
порядочно, честно, добросовестно, следуя своим убеждениями, - само собой
разумеющееся поведение. Людей, которые ведут себя и действуют
по-другому и своим образом жизни разрушают самоуважение, узнать
нетрудно. Они все время изворачиваются, ищут обходных путей, чтобы
осуществить свои намерения. Они находят всевозможные отговорки, чтобы
чего-то не сделать, или говорят противоположное тому, что намереваются
предпринять. Они неискренни, они врут по привычке. «Изворотливыми ужами»
я называю мужские и женские особи, которые не считаются ни с чем ради
собственной пользы, которые безудержно лгут, чтобы осуществить свое
влияние и заполучить власть.
Внутренняя свобода
У внутренней свободы существуют два антитезиса:
переоценка себя как способ бегства от себя. Индивид с завышенной
самооценкой пребывает в постоянном поиске лучшего, нового, другого. Это
живущий в мире иллюзий.
недооценка себя как способ притеснения и ограничения себя. Индивид с
заниженной самооценкой постоянно тревожится о чем-то, вечно боится
потерять партнера, здоровье, имущество.
Собственной
внутренней свободой обладает человек, способный и требовать, и,
одновременно, отказываться от собственных требований. Внутреннюю свободу
вы ощущаете, если можете спокойно проигнорировать телефонный звонок,
когда не хотите, чтобы вас отвлекали. Вы переживаете внутреннюю свободу,
если без объяснений отклоняете приглашение, которое вам не интересно.
Вы обладаете внутренней свободой, если находите в себе мужество
выразить желание, даже при уверенности в том, что получите отказ.
Свободен тот, кто не скрывает своих чувств и намерений. Свободный
человек просто говорит: «Я не хочу», а не притворяется, что у него нет
времени. Ему не придет в голову лицемерить перед кем-то в чем-то. Тот,
кто утверждает, что он использует отговорки, чтобы пощадить другого
человека, на самом деле, боится стать непопулярным. Он щадит самого
себя. Боязнь потерять популярность ведет человека к несвободе. Так
рождается страх опозориться, так возникает неприятное чувство смущения и
стеснения, так вспыхивает краска стыда.
Только
человек, ощущающий себя свободным, может быть искренним и находчивым.
Как та привлекательная женщина, которая на вопрос своего поклонника,
можно ли ее проводить и в каком направлении она идет, ответила: «В
противоположном».
Для
того, чтобы ощущать себя внутренне свободным, надо обладать
самоуважением и быть в ладу со своими убеждениями. Кто стремится к тому,
чтобы его любили, и ищет подтверждения любви к себе у других, никогда
не испытает ощущения внутренне свободного человека.
Мы
не можем безошибочно распознать нормальность чувств себя - настоящая
совесть в нас и знание о нас самих притупились. Это знание,
«нравственный закон во мне», которым восхищался Кант, не может быть
привито нам извне, ни через конфессиональное учение о морали, ни через
хорошо продуманное преподавание того, что ценится как
социально-желательное и порядочное, ни через общественно-политическую
идеологию.
Социальные
идеалы оказываются несостоятельными, если они навязываются людям извне,
а не становятся внутренним убеждением на основании лично пережитого
озарения.
Врач и философ Пауль Дальке (1865-1928) говорил об этом с удивительной
ясностью: «Истинное принуждение человека исходит, в конечном счете, не
от вещей, а от мышления, поэтому нет принуждения извне, есть
самопринуждение. Действительно: человек вынужден что-то делать лишь
тогда, когда он сам себя принуждает. А такое возможно только тогда,
когда человек осознал необходимость того, к чему он себя обязан
принудить. Из чего опять же вытекает, что прогресс осуществляется не при
помощи законов, распоряжений или даже насилия, а только путем
наставлений. С давних пор миру нужны не великие мужи, а учителя. И
издавна в восприятии мыслящего человека величайшим достижением считались
не победы и завоевания, не открытия и изобретения, не овладение миром, а
постижение себя самого. И единственный истинный путь к истинному
достижению - познать себя самого».
Меня
вновь и вновь волнуют эти мудрые мысли. Кто прочитал эти наставления,
как только что прочитали вы, кто взял эти установки на вооружение, тот
уже изменился. Он избавил свою будущую жизнь от бесполезных или даже
губительных окольных путей.
«Познать
самого себя» - означает, понять причину: почему я что-то делаю.
«Познать самого себя» - значит быть чутким и честным с самим собой,
чтобы распознавать истинные свои мотивы и собственные намерения. Мы
обязаны постоянно спрашивать себя: задеваю ли я свое самоуважение тем,
что говорю и делаю? и ощущаю ли я себя внутренне свободным?
Внутреннее удовлетворение
Есть две негативные противоположности внутреннего удовлетворения:
переоценка
себя (завышенная самооценка) в виде балование себя: едой, сладостями,
алкоголем, наркотиками, покупками (одежды, машин) - все ради
удовлетворения собственных желаний.
недооценка
себя как неудовлетворенность собой. Неудовлетворенный собой человек
хочет, чтобы все было по-другому, хочет иметь больше. Он чувствует
пренебрежение к себе самому и отчуждается от себя самого.
В отношении к другим неудовлетворенность собой выражается во внутреннем
дистанцировании, в отчуждении, в желании убежать, в беспокойстве,
раздражительности и в поиске объекта для неистощимой критики.
Гипертрофированная потребность в удовлетворении ведет к
самоудовлетворению и самоизбалованности. Самоудовлетворение нередко
воплощается в давно прошедшей или в вожделенной будущей любви. Кроме
сексуального удовлетворения отыскиваются разные источники балования
себя. Чрезмерно изобильная еда, излишняя сытость часто заполняют
духовную пустоту неудовлетворенных людей.
Кто-то очень много курит, чтобы отсутствие интимных душевных отношений
заменить вдыханием табачного дыма. Кто-то пьет много алкоголя, чтобы
одурманить себя и не ощущать тоски неудовлетворенных желаний.
Если
заколдованный круг вращается все быстрее, то и балование себя вырастает
до самоодурманивания. Ублажение себя сладостями еще можно отнести к
балованию себя, но заядлое курение, алкоголизм и регулярное употребление
снотворных средств и наркотиков - это уже абсолютное самоодурманивание.
«Удовлетворение приходит изнутри», - написала недавно одна
психотерапевт в памятке для пациентов. Что ж, установка верная, но
бесполезная. Не только удовлетворение, но и тщеславие, зависть,
агрессивность приходят изнутри. А мы хотим знать, что надо делать, чтобы
достичь внутреннего удовлетворения и равновесия.
Прежде
всего следует отучить себя от ожидания, что другой человек по
собственной воле сделает то, чего вы хотите. Набравшись терпения и
готовности к пониманию, надо постараться понять другого человека,
захотеть принадлежать партнеру, почувствовать себя связанным с
партнером, вместо того, чтобы унижать придирчивой критикой и
отталкивать.
О том, что такое счастье, очень много пишут, а еще больше гадают. Дети,
собирающие монеты в свинье-копилке, верят, что копилка приносит счастье.
От этой детской веры многие взрослые так никогда и не избавляются:
продолжают верить в то, что для достижения счастья нужны деньги. Многие
непоколебимо уверены: чем больше денег, тем больше счастья. Кто думает
так, будет шествовать по жизни в толпе несчастливых. Заблудшему человеку
нужно все больше и больше, он бежит к счастью все быстрее и быстрее, но
остается на том же несчастливом месте. Если бы устремленный к счастью
смог испытать счастье, - как он был бы доволен. Чтобы быть счастливым,
нужно уметь быть довольным.
Очень богатый человек, владелец нескольких собственных вилл и дворца
пригласил меня в гостиницу люкс на пляже одного экзотического острова. Я
был в восторге от красоты комнаты и вида на море. Он согласился со
мной, но со вздохом отметил: комната могла бы быть на метр шире.
Маниакальное недовольство всем ведет людей мимо счастья. И мимо жизни.
Кто воспринимает красоту заката, кого захватывает звучание мелодии, кого
впечатляет органичная естественность человека, тот не требует ничего
более этих ценностей. Он наполнен жизнью и тем доволен. Тот, кто доволен
своим делом и своими переживаниями, испытывает постоянное счастье.
Уверенность в себе
Существуют две негативных противоположности уверенности в себе:
переоценка себя как самолюбование: хвастовство, провокационный, подчеркнуто выделяемый секс, агрессивность.
недооценка себя как жалость к себе: ослабленная уверенность в себе, чувство слабости, неспособности, беспомощности.
Четыре чувства себя образуют фундамент нашего внутреннего равновесия:
самоуважение, внутренняя свобода, внутреннее удовлетворение и
уверенность в себе. Об уверенности в себе я и хочу поговорить.
Уверенность в себе отличается от самоуважения. Уверенность в себе -
такое чувство себя, которое меньше всего связано с самоуважением. Если
глава мафии утверждает о себе, что он якобы обладает высоким
самоуважением, то он не знает, о чем говорит. Мафиози безусловно
чувствует сильную уверенность в себе, и она у него действительно есть.
Любое дело, которое глава мафии успешно проводит, подтверждает его
деловитость. Так возникает самоодобрение высшей степени, и это развивает
у «босса» уверенность в себе.
К гениям, которые не осознавали своего исключительного величия и обладали
пониженной уверенностью к себе, относится сомневавшийся в себе и
застенчивый Франц Шуберт. За свою короткую жизнь он получил немного
признаний - всего однажды, от Бетховена. Поэтому великий композитор
редко переживал состояние самоодобрения, которое могло бы укрепить его
уверенность в себе. Когда репетировались его «Немецкие танцы», он сидел
рядом с дирижером и нашептывал ему правильный темп исполнения: «Быстрее -
медленнее - быстрее». Рассерженный дирижер накричал на него: «Что Вы
все время вмешиваетесь? Кто Вы, собственно говоря, такой?»
Шуберт смущенно поклонился: «Извините, господин капельмейстер, я всего лишь композитор».
Человек подрывает уверенность в себе, если слишком мало или слишком много ожидает от себя. Или если слишком мало или слишком много от себя
требует. Тот, кто предъявляет себе слишком высокие требования,
несомненно хочет восхищаться собой - самым сильным, самым мужественным,
самым великим. Героем, звездой. Предъявление к себе слишком высоких
требований отражает достойную цель - восхищаться самим собой. Конечно,
для тех, кто восторгается собой, необходимо, чтобы и другие восхищались
ими. Поэтому они сверх меры хвастливы.
Обратная
сторона самовосхищения - сострадание к себе. Тому, у кого снижена
уверенность в себе, необходимо восхищение других. Тот, кто зависим от
восхищения других, впадает в депрессивное сострадание к себе, если в
течение долгого времени не встречает поддержки и признания.
Многие
из тех, кто восхищается собой, выдают себя непомерным хвастовством,
когда, как бы невзначай, упоминают, с какими влиятельными людьми они
близко знакомы или с какими известными личностями они вроде бы дружны.

В последние года три я стала отчетливо замечать прямую связь между своим внутренним состоянием и внешними событиями. Мир меняется, и в последнее время мы живем в новых энергиях, совершая переход на какую-то другую ступень, другой уровень. И на все энергии, которые мы посылаем, мы получаем моментальный отклик.

Многие люди стали замечать, что используя и посылая мыслеформы именно с чувством, с ощущением, можно легко исполнять свои желания. Те, что идут от души, от сердца. Что излучили, то и получили и скорость воплощения того, что мы излучаем довольно большая. Я даже слышала такую версию, что никакой кармы уже давно нет и дети за грехи родителей уже не отвечают, так как «расплата» приходит уже в этой жизни. Все ускорилось и за все мы сейчас отвечаем самостоятельно.

Поэтому на сегодняшний день важно четко осознавать, что мы хозяева своих ощущений, и только мы самостоятельно делаем выбор, что именно мы будем ощущать в каждый момент времени. Либо мы моментально создаем себе препятствия, либо мы можем сразу же перепрограммировать негативную эмоцию, приняв ее, а не подавив. Например, мы разозлились на кого-то, появилось раздражение, а затем мы начинаем раздумывать о том, почему же люди нас раздражают, что с нами не так, почему мы такие не хорошие и осуждать себя за негатив и отрицательные эмоции.

Либо же мы можем поступить по-другому — просто принять и растворить эту эмоцию. Для этого можно просто вдохнуть-выдохнуть и сказать, что мы принимаем ее и растворяем. Просто позволить себе ее испытать, принять и отпустить, а не подавить и зажать в теле.

Но с принятием у многих людей сегодня большие проблемы. Уровень принятия напрямую зависит от того, насколько мы находимся в балансе и доверии своему сердцу и жизни в целом. И, конечно же, никакого баланса не будет без благодарности и безусловной любви. Если наше тело излучает эти энергии, мы тут же получаем отклик, включая механизм обмена энергией со Вселенной (на эту тему советую прочитать статью ) и получаем то, за что благодарим.

Гармония души = Гармония в жизни

Когда мы ощущаем безусловную любовь, когда мы просто доверяем сердцем без всяких проверок и доказательств, через нас начинает идти мощным потоком очень сильная энергия. Исцеляющая энергия мира и гармонии, которая, как солнечный свет, льется сейчас на Землю. Поэтому для достижения баланса и гармонии с собой и с миром в целом вы обязательно должны стремиться к определенному состоянию души. И это не внешняя устремленность, не путь к какой-то внешней цели. Это устремленность внутренняя, цель которой – как можно больше реализовать в этой жизни энергии любви, гармонии, счастья и благодарности.

Да, поддерживать это состояние в себе постоянно довольно непросто. Это работа над собой, это душевный труд. Это сознательный акцент на том, что есть, а не на том, чего нет. Это излучение благодарности, а не раздражения. И да, надо прилагать некоторые усилия, чтобы максимально настроиться на момент «здесь и сейчас» и восхититься этим моментом. Нам всегда что-то нужно, то, чего у нас нет. Получая это, мы испытываем недолгую радость и забываем о том, что когда-то мечтали об этом. К хорошему быстро привыкаешь, и эта привычка мешает испытывать чувство восхищения, благодарности и любви к тому, что у нас сейчас есть.

С помощью вышеописанных чувств можно не только исцелить тяжелые ситуации, но и раскрыть вашу суть и дать мощный толчок к самореализации. Вообще важно сохранять доверие к жизни и безусловную любовь абсолютно в любых проявлениях и взаимодействиях.

Как обрести гармонию? Перестать играть в чужих спектаклях…

Все изменения творения жизни в сторону счастья и гармонии происходят всегда из ближнего круга. То есть, та степень принятия и доверия жизни обязательно отразится на ваших отношениях с близкими, родственниками, коллегами, соседями, в-общем с теми людьми, с которыми вы постоянно пересекаетесь.

Когда вы чувствуете, что есть какая-то «заноза», какое-то непонимание, значит, вы просто выпали из сердечного состояния. Вместо метаний и переживаний, обратитесь внутрь себя и спросите, чего вам не хватает сейчас? Вместо мыслей о человеке, вызвавшем в вас болезненную реакцию, подумайте о себе! Не почему ОН так поступает со мной, а почему это вообще происходит в МОЕЙ жизни.

Расстраиваясь, осуждая и обсуждая другого человека и его поступки, вы, по сути, находитесь с ним в связке и ничуть не в более высокой позиции. Не понимая одного: что бы ни происходило, это никак не мешает вашему личному опыту любви. Не фокусируйтесь на том, что вам досаждает, фокусируйтесь на том, что у вас есть. Направьте свой фокус на свою внутреннюю гармонию и ощущение доверия своему сердцу (для «включения и раскрытия» сердца вам могут помочь упражнения из статьи ). И тогда вы просто поразитесь тому, что когда вы принимаете себя и фокусируетесь на своей внутренней гармонии, ситуация исправляется автоматически и даже самые тяжелые люди из вашего окружения начинают вести себя рядом с вами иначе. Именно тогда, когда вы думаете не о них (о том, какие они плохие и нехорошие), а фокусируетесь на своей внутренней гармонии.

Даже самые ваши близкие и дорогие люди пришли на эту планету для того чтобы прожить СВОЮ жизнь, пройти свой путь. А вы пришли сюда, чтобы прожить СВОЮ жизнь. И если вы хотите достичь внутренней гармонии, то оставьте в покое своих близких. Не отвернуться от них, конечно же, а просто понять, что их душа идет своим путем. И все их заблуждения и ошибки для чего-то им нужны.

Самое лучшее, что вы можете сделать для них – это стать гармоничными и счастливыми. Создавайте свою жизнь, делая ее радостной и благополучной, не вмешиваясь в жизнь других людей. Меняйте себя и тогда будет меняться и ваше окружение. Это так заманчиво – наставлять своих близких на путь истинный. Это своеобразная ловушка, когда нам кажется, что мы, переживая за близких и спасая их, делаем благое дело. А на самом деле так мы просто всячески уходим от себя, от того, чтобы делать благие дела в отношении самих себя. Иногда мы просто боимся заглянуть вглубь себя, отцепиться от других людей и навести порядок внутри себя. Гораздо легче вмешиваться в жизнь близких и учить их, спорить с ними, доказывать что-то бесконечно. Но этот путь никогда не принесет счастья и гармонии, потому что поступая так, мы уходим от самих себя все дальше и дальше.

Занимайтесь собой, растите, цветите, сияйте. Это же элементарный закон психологии, который гласит, что когда вы станете счастливыми, цветущими и процветающими, люди сами придут к вам и спросят, как же вы этого достигли. А пока вас не спрашивают, не лезьте со своими советами, которые могут скорее принести вред, чем пользу. Не ускоряйте их игру, дайте им ее доиграть самостоятельно! Каждый раз, когда вы начинаете влезать в чью-то жизнь со своими правилами и советами, останавливайте себя.

Безусловно, иногда очень хочется вникнуть в суть того, почему так все происходит у родственников или почему случаются какие-то неприятные ситуации на работе. Но как только вы начинаете задаваться вопросом «почему», вы сразу же уходите в полярный мир, в котором начинаете действовать в рамках сценария. Пытаясь ответить на вопрос о том, почему эта маска ведет себя так по отношению вот к этой маске? А по сути, вообще НЕВАЖНО, почему она так себя ведет, ВАЖНО – зачем вы все это наблюдаете и задаетесь вопросами!

Это всего лишь чужая игра, в которую вы включаетесь. Которая уводит вас все дальше и дальше от реальности. А реальность – это поцелуй вашего любимого человека, волшебный рассвет и чудесный закат, красота природы и пение птиц. Реальность – это ВАША жизнь в настоящем моменте. Это ваша работа, приносящая вам удовлетворение, это физические упражнения, дающие вам энергию и силу, это теплая ванна с травами. Это – реальность. А почему те или иные люди действуют так или иначе – это не реальность, это спектакль, в котором эти люди участвуют. И они должны доиграть! И они имеют право доиграть в то, во что они хотят играть.

Просто всегда знайте, что когда вы сталкиваетесь с какими-либо неприятными сюжетами – это всего лишь момент декораций на сцене, какой-то сюжет какой-то игры. А вот когда вы испытываете благодарность жизни, безусловную любовь и доверие – это реальность. И эти волшебные энергии позволят вам всегда иметь ресурс для принятия и трансформации своей жизни. Эти энергии дают силу и радость, легкость и ощущение гармонии.

Душевная гармония создает поле благости

В любой жизненной ситуации, в любой деятельности, в любой момент задавайте себе вопрос – это помогает мне находиться в гармонии? Это помогает мне любить и чувствовать себя лучше?

Старайтесь держать это состояние благостной благодарности жизни постоянно. Да, вы можете чувствовать утомление, боль или гнев, вы можете играть роль требовательной и раздраженной, но в то же самое время вы можете излучать колоссальное количество безусловной любви и создавать поле благости, которое меняет все вокруг! Важно то, что внутри.

Когда вы фокусируетесь на состоянии благости, все проблемы и заботы остаются на периферии (кстати, именно в таком состоянии можно привлечь самого лучшего для себя мужчину, об этом читайте статью ). Состояние доверия, состояние любви и гармонии. Достаточно просто принять это волшебное состояние и тогда не нужно ни с чем бороться, так как все сложится самым наилучшим для вас образом.

А для этого всего лишь надо постоянно держать фокус на благодарности, на любви к текущему моменту и к тому, что есть здесь и сейчас. Нужно быть в теплоте в сердце по максимуму! Не в нервной эйфории и сжигании себя в супер позитивных эмоциях («ах, как все чудесно!», «ох, как все прекрасно!», «я супер позитивный человек!», и так далее), не в приклеенной намертво вечной веселой улыбке, не в страстях и эмоциях, а в тихой спокойной благости, когда вы ни за что не цепляетесь и, по сути, вам все равно, как будут развиваться события. Вы просто знаете, что развиваться они будут хорошо и с большой пользой для вас.

Истинное счастье сияет и греет, а не пылает и сжигает. Истинная радость лучится, а не взрывается. Истинная сердечность проста, тиха и ясна. Не вспышки, не огонь, а теплое сияние любви, благодарности и доверия. Самый простой сигнал, что вы на правильном пути, это ощущение того, что все хорошо.

Новые энергии идут сейчас на Землю, и вся она уже пронизана этим сиянием. Впустите его в себя, доверьтесь жизни. Достаточно просто сделать осознанный выбор – всегда стремиться к этому состоянию. И если вы на нем сфокусируетесь – оно к вам придет.

Включите свет своего сердца!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Нет похожих статей.

Кто пришёл к гармонии, тот познал откровение.

Пытаясь жить в ладу со всеми, кончаешь разладом с самим собой.

Важно - во все времена - быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде всего - с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если ты сам себе Тибет.

Обрести гармонию с собой быстро невозможно.

Всё хорошо и прекрасно в гармонии, в соответствии с самим собой. Неестественно и преждевременно развившиеся дети - нравственные уроды. Всякая преждевременная зрелость похожа на растление в детстве.

Самое главное - это гармония в твой душе, ибо она способна создавать счастье из ничего.

Есть только два варианта гармоничной жизни: либо люби тех, с кем живёшь, либо живи с теми, кого любишь.

Чувство меры рождает - гармонию чувств.

Отобранные цитаты о гармонии

Путь к гармонии лежит через золотую средину между свободой и одиночеством.

Земле нужны не только дождь или солнце, ей нужна гармония.

Внутренняя и внешняя гармонии находят своё отражение в очаровательной улыбке.

Первого сорта отобранные цитаты о гармонии

Сексуальной и красивой можно быть в любом возрасте. И, наоборот, чувствовать себя никем, замухрышкой и прятаться в коконе собственных комплексов можно и в цветущие 18. Нет, дело именно в самосознании и внутренней гармонии.

Этнически однородное - гармоничное общество.

Думаю, затем действую.

Гармония мира натянута в противоположные стороны, как у лиры и лука.

Только представьте себе, как гармоничен стал бы наш мир, если бы каждый человек - молодой или старый - поделился бы с остальными тем, что получается у него лучше всего.

Вера в себя и поиски истины образуют гармонию.

Откуда взяться гармонии между душой и телом, если душа всегда готова спасти себя ценой тела?

Противостояние противоположных истин и создают гармонию.

Женщины нуждаются в гармонии. Они не могут жить без того, чтобы без конца не согреваться на огне чувств.

Все политические интриги и козни, на мой взгляд, ужасная мерзость. Человеку, заботящемуся о своей карме и внутренней гармонии, лучше держаться от таких дел подальше.

Избавьте себя от 5 составляющих эмоционального рака: критиковать, жаловаться, сравнивать, конкурировать и соперничать.

Искусство - и я имею в виду подлинное, доброе искусство - зиждется, помимо всего прочего, на принципах баланса, динамики, местоположения и композиции. Эти элементы должны находиться в гармонии, взаимодействовать друг с другом, чтобы искусство обладало глубоким смыслом, чтобы смогло прикоснуться к сокровенной сути наших душ.

Мягкосердечные отобранные цитаты о гармонии

Гармония - это когда чистое тело, обретает чистую душу.

Будет гармония, не будет и боли.

Гармония с людьми - когда не считаешь себя лучше или хуже их.

Истинно цельный и надежный человек, чье чувство находится в полной гармонии с его умом; про кого можно сказать, что со светлым умом он соединяет правдивое сердце...

Любовь - высокое слово, гармония создания требует её, без неё нет жизни и быть не может.

Если ты хочешь достичь гармонии в любви или в боевом искусстве, выработай в себе быструю реакцию.

Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите .

Двум разным крайностям не суждено найти бескрайней гармонии.

Красота - это ощущение гармонии.

Гармонию нужно искать не в общении с другими людьми, не в жизни для кого-то, а в СЕБЕ.

Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.

Изящество - это внешнее выражение внутренней гармонии.

Пригожие отобранные цитаты о гармонии

Создайте человеку гармоническое соединение твердо выработанной мысли с твердо выработанной практикой чувств, и перед вами будет человек, какого искал Диоген.

Любой мужчина ценит отношения с Женственной женщиной, так как в этих отношениях удовлетворяются его потребности, его уважают, заботятся о нем. Даже с самым обычным мужчиной Женственная женщина может построить хорошие, надежные отношения. Качество отношений между мужчиной и женщиной, гармония в них зависит в первую очередь от женщины.

Научись видеть, где всё темно, и слышать, где всё тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию.

Любовь не означает безудержную общность. Любящие люди не должны одинаково чувствовать, мыслить, понимать. Можно быть наособицу и все равно любить друг друга. Один - скрипичная струна, другой - смычок.

Прекрасное и красивое в человеке немыслимо без представления о гармоническом развитии организма и здоровья.

Удачное сочетание противоположностей - наиболее благоприятное условие для гармонии, и то, что поначалу вызывает изумление, потом нередко выглядит совершенно естественным.

Тот, кто не получает удовольствия от музыки, создан без гармонии.

Если день, погода и ваше душевное состояние окажутся в гармонии с антуражем, вы ощутите себя частицей того, что было прежде, и того, что будет потом. И, может быть, услышите голос, который шепнёт вам: "Рождение и смерть - это не стены, а двери".

Чаепитие обладает редким достоинством: вносить в наше абсурдное существование частицу спокойной гармонии.

Господствующий принцип древней музыки - ритм и мелодия, новой - гармония.

Тайная гармония лучше явной.

Часто человек предпочитает общаться со своей противоположностью, а не с тем, кто ближе ему по уровню. Когда встречаются двое, близкие по силе, они редко гармонируют.

Гармония - упорядоченное соединение противоположного.

Драматические отобранные цитаты о гармонии

В раю должно быть всё: и ад тоже!

Жизнь диалектична. Вы не можете всегда быть счастливы, поскольку тогда счастье потеряет все свое значение. Вы не можете постоянно быть в гармонии, поскольку тогда вы не будете знать, что такое гармония.

Близорукость творит гармонию, о которой остроглазые и не подозревают.

Потеря равновесия от счастья есть важная часть равновесия жизни.

Всякий, кто смотрит по сторонам, чтобы достичь гармонии, - идиот или серьёзно болен.

Первую половину жизни нам отравляют родители, вторую - дети.

Лишь находясь в ладу с тем, что внутри себя, можно справиться со сложными ситуациями.

Равенство - это справедливость минус гармония.

Главное - ладить с самим собой.

Окна надо держать открытыми, двери - закрытыми.

Воспитание есть создание гармонии, создание религии.

Истинный ключ к гармонии и процветанию следует искать не в государственном устройстве, не в правильных законах и не в прочих внешних условиях человеческого существования, а внутри людей. Нужно развивать душу каждого человека. Помогать ему стать милосердней, терпимей, просто добрее.

Гармония есть согласие разногласного.

Страдая, такой человек способен замыкаться, ссориться с близкими, лишь усугубляя ситуацию. Часто гармония внутреннего мира рушится, когда человек переживает переломный момент в своей жизни либо находится в некомфортном состоянии:

Различные переходные возрасты, поиск себя в новых жизненных обстоятельствах (подростковый, юношеский, зрелости, старости);
Конфликты межличностных отношений (ссоры, несчастная любовь, запятнанная репутация, несправедливое отношение);
Потеря средств к существованию (увольнение, пожар в доме);
Невыносимые условия жизни (нищета, родитель-деспот, асоциальный супруг, проблемные дети, болезнь родных, за которыми нужен постоянный уход);
Серьезные физические (реже психические) заболевания, травмы;
Потеря близкого человека;
Неудовлетворенность имеющимися возможностями, желание иметь больше, чем получается заработать;
Чувство одиночества, сексуальная неудовлетворенность;
Нереализованность внутреннего потенциала, недовольство собой по этому поводу;
Прочие угнетенные состояния.

Как понять, отчего рушится гармония внутреннего мира?

Наше подсознание так устроено, что подавляет, прячет очень глубоко то, что вызывает внутренний конфликт. Таким образом человеку легче справляться с серьезными стрессами. Но нерешенное острое состояние переходит в хроническое, причем сие относится не только к проблемам физического здоровья, но и психического. Зачастую, просыпаясь, мы даже не знаем, отчего настроение плохое, а внутри какой-то "камень".

Если вы узнаете в этой ситуации себя, стоит провести небольшую "ревизию" потаенного: запишите все, что вас раздражает, ранит, беспокоит. Чем длиннее список, тем лучше. На это можно потратить несколько дней, наблюдая за собой как бы снаружи, сверху. Представьте, что вы просто изучаете постороннего человека. Когда беспристрастно будет составлен список, начинайте следующий этап.

Как обрести внутреннюю гармонию

Пройдитесь по каждому пункту списка. Напротив обозначьте, что нужно сделать, чтобы устранить проблему. Если это невозможно либо возможно лишь отчасти, сделайте все, что в ваших силах. Когда в списке останутся пункты, которые вы не в силах изменить, начните глубокую моральную работу над проблемой. Убедите себя, достучитесь до подсознания и измените отношение к неприятности!

То, что можно изменить:

Поменять место работы;
Начав экономить, решить важные проблемы быта;
Меняя привычки, улучшить самочувствие (высыпаться, соблюдать режим питания, бросить курить, пить, не просиживать весь день за компом);
Наладить отношения с близкими людьми, разобравшись в сути конфликтов. Научитесь прощать, и жизнь станет проще;
Навести порядок в доме, выбросить весь хлам. Удобство быта часто сглаживает внутреннее напряжение и наоборот;
Научитесь дарить, не требуя взамен отдачи. делает человека счастливым;
Перестаньте зацикливаться на неудачах, сосредоточьтесь на том, что получается. Это повысит самооценку, увеличит личную эффективность (станет получаться даже то, что раньше не давалось);
Полюбите себя со всеми изъянами, но работайте над собственными недостатками. Победа над собой - самое сильное достижение личности;
Ограничить общение с неприятными людьми, чаще видеться с теми, кто дарит радость;
Помочь тому, у кого положение еще хуже. Вы увидите, что у вас не все так плохо;
Научиться самодостаточности, особенно это касается женщин, "приковывающих" мужчин цепями. Последние, не выдержав, сбегают. Что в свою очередь вызывает депрессию. Поверьте, человек, которому интересна жизнь и в одиночестве, притягивает других;
Расширяйте свой кругозор, заводите новые знакомства, больше читайте - и у вас не будет времени на мрачные мысли;
Начинайте день с улыбки, даже если пока на душе скребут кошки;
Делайте зарядку, находите время для физических нагрузок. Когда работают мышцы, вырабатываются особые гормоны, "отвечающие" за радость и счастье;
Регулярно занимайтесь любовью с любимым человеком. Научитесь не только получать, но и отдавать. Кстати, женщинам порой можно проявить инициативу:) . Если половинку свою еще не нашли, "лишнюю энергию" можно сгонять в спортзале или бассейне;
Научитесь конструктивному решению конфликтов. Целью спора должно быть решение проблемы, а не "выпуск" своего негодования;
"Заведите" себе хобби, чтобы не скучать, когда нечем заняться;

Счастье человека определяется множеством различных факторов. Однако его основой служит внутренняя гармония. Ее можно описать, как отсутствие всяких противоречий в себе. Настоящий ключ к процветанию и гармонии нужно искать не через внешние условия, в которых человек вынужден жить, а именно внутри себя. Совершенно необходимо заниматься своим душевным развитием. Буквально в переводе с греческого языка гармония означает порядок, связь, согласие, соответствие, соразмерность. Гармония собирает собой в единство множество разных элементов. Таким образом, гармония олицетворяет собой связь между противоположными факторами и свойствами. Если человек находится в гармонии со всем миром, то это можно рассматривать как величайшую ценность. От степени гармонии человека зависит целиком вся его жизнь. Уровнем внутренней гармонии будут определяться и взаимоотношения с окружающими людьми. Проведите для себя лично такой эксперимент. Просто понаблюдайте за двумя людьми. Один человек при этом должен быть гармоничным, а другой нет. Подумайте теперь, какой из них вам наиболее приятен. Очевидно, что вашей симпатии удостоится гармоничный человек. Те люди, у которых отсутствует внутренняя гармония, часто имеют недостатки во внешности. Их окружение, работа, досуг нуждаются в явных переменах.

Наоборот, гармоничный внутренне человек будет буквально излучать любовь как к себе самому. Отразится она и на окружающих. Обычно такие люди очень спокойны. Они по-настоящему способны наслаждаться собственной жизнью и радоваться мелочам. Гармоничных людей можно назвать самодостаточными. Такие люди не станут опускаться до сплетен, критики в адрес кого-то. Не услышите вы от них и недовольства. Такие люди не будут самоутверждаться за счет других. В глазах гармоничного человека будет читаться умиротворение. При нахождении рядом с такими людьми вы обязательно почувствуете их безграничное обаяние и силу. Другие люди чисто интуитивно будут тянуться к гармоничному человеку. Ведь от них чувствуется особая мудрость и истинные знания. Только у гармоничных людей желания обязательно совпадут с возможностями. Каким же образом приблизить свое состояние к чувству гармонии? С чего именно нужно начинать, если вы понимаете, что как раз гармонии то вам и не хватает? Началом обретения внутренней гармонии должна стать ваша работа над собой. Вы должны при этом стремиться к самосовершенствованию. А оно невозможно без личностного роста.

Что именно означают эти слова? Чтобы обрести внутри себя гармонию, совершенно необходимо полностью в себе разобраться. Это можно сделать посредством развития своих способностей и талантов. Тщательно проанализируйте и поймите, что именно прямо сегодня мешает вам стать полностью счастливым и радостным человеком. Для этого ответьте себе лично на такой вопрос: кем я по сути являюсь и чего именно я хочу. Эти вопросы и ответы, которые вы сами себе сможете дать, являются очень важными. Если вы мечтаете о том, чтобы гармония поселилась внутри вас навсегда, а не на ограниченный отрезок времени, то нужно быть готовым к упорной и основательной работе над собой и собственными внутренними качествами. Внутренняя гармония, как и иные личностные качества, будет нарабатываться через взаимоотношения с окружающими. Ведь мы живем не отдельно сами по себе, а в обществе. По этой причине нам приходится постоянно вступать во взаимоотношения с окружающими нас и близкими нам людьми. Источником внутренней гармонии является любовь к себе. Только поняв и приняв собственную личность, вам удастся сделать свое внутреннее ощущение гармоничным. В древности призыву познать самого себя придавалось значение абсолютной истины. Многие люди по незнанию стараются обрести гармонию посредством приобретения материальных внешних благ и элементов быта.

Но вы должны понимать, что гармония целиком является категорией духовной. И невозможно ее достичь за счет конкретных материальных вещей. Этот путь не может привести к желаемым результатам. Наоборот, материальные блага и их количество являются следствием или отражением духовной жизни человека, в частности ощущения внутренней гармонии. Чтобы было понятней, как именно достичь гармонии, нужно сказать, что ее лучше не достигать или стремиться к ней, а открывать в себе. Любого человека природа создала изначально гармоничным. Поэтому быть внутренне гармоничным естественно для каждого. Вспомните, как ведут себя дети. Именно дети являются олицетворением внутренней гармонии, и взрослым не помешает в этом отношении взять с них пример. Соединяясь с своей внутренней природой и полностью понимая свои ценности, приоритеты, установки и отношение к другим людям, вы добиваетесь появления некого глубинного понимания. Оно в свою очередь и создает предпосылку для внутренней гармонии. Вспомните, как вы себя ведете, если ситуация складывается не таким образом, как вы желали. Что вы стараетесь предпринять в этом случае, какие эмоции, чувства и мысли при этом появляются в вашей голове? Если вы привыкли в таких обстоятельствах злиться и негодовать, проявлять раздражение и испытывать недовольство, то знайте, что негативными эмоциями невозможно разрешить трудности и конфликты эффективно. Если вам хочется обрести внутреннюю гармонию, прежде всего нужно научиться реагировать на проблемы абсолютно спокойно.

Конфликты старайтесь разрешать путем конструктивного подхода, не допуская появления внутри себя негативных эмоций. Следует учесть, что в процессе жизни нам приходится общаться с людьми, которые находятся на разном этапе развития собственного сознания и души. Но это общение также отражается и на нас самих. Если человек, с которым нам приходится общаться, внутренне не гармоничен, тогда нам самим важно найти свой источник любви и спокойствия. Иначе в вас тоже могут образоваться противоречивые чувства, особенно, если вы уже стоите на пути обретения гармонии. Источник спокойствия и любви при этом рекомендуется искать также внутри себя. Так он будет независимым от поведения и отношения к вам других людей. Старайтесь также отслеживать внутри себя появление малейших негативных чувств. В них никогда не следует погружаться. Таким образом, секрет обретения гармонии внутри себя заключен в том, что необходимо создать такое взаимодействие ума, души и порывов сердца, которое будет сбалансированным. Живите в согласии с подсказками своего сердца и настроями души, тогда счастье, любовь и гармония останутся с вами навсегда!