Не знаю, люблю ли я своего мужа?

И яркие чувства уходят, взаимоотношения между партнерами меняются, чаще начинают возникать конфликты.

В такой ситуации сложно понять осталась ли любовь между вами или вы вместе просто по привычке .

Если вы хотите разобраться, то попробуйте задать себе несколько вопросов:

1. Вы счастливы? Если закрыть внимание на какие-то мелочи, отбросить конфликты и прислушаться к себе, то как вы ответите на этот вопрос? Не когда вы переедете в большую квартиру/ муж поменяет работу/ вы заведете ребенка, а прямо здесь и сейчас вы счастливы?
2. Вы готовы работать над отношениями? Не секрет, что счастливый брак — это работа партнеров над собой и над взаимоотношениями. Вы хотите прикладывать усилия, чтобы выйти из кризисной ситуации? И почему вы до сих пор не начали это делать?
3. Есть ли в вашем партнере то, что вы не приемлете в отношениях? Возможно, он злоупотребляет алкоголем, не работает или даже бьет вас. Бывает такое, что это открывается только спустя несколько лет брака. Если вам это категорически не нравится, то почему терпите?
4. Почему вы начали встречаться и вступили в брак? Может быть просто подходящей пары рядом не было, а потом как-то закрутилось? Или родственники постоянно наседали на вас? Или вы до ужаса ?
5. Если ваш партнер предложит вам расстаться, что вы почувствуете? Только перед собой то уж будьте честны. Вы будете несчастны? Расстроитесь? Или испытаете облегчение?

На эти вопросы обязательно отвечать искренне. Не врите себе. И тогда вы поймете, действительно ли вы разлюбили супруга или просто у вас , над которым стоит поработать.

Не люблю мужа. Что делать? Узнайте из видео:

В чем причины угасания чувств в браке?

, романтика закончилась и наступила обычная жизнь .

Мужчина больше не стремиться удивить и завоевать женщину, ведь она и так его.

А женщине не хватает внимания, но у нее полно забот по дому, и она уже сама забывает очаровывать своего мужчину.

Постепенно супруги начинают реже проводить время вместе, меньше интересуются друг другом , практически не общаются. Отношения охладевают, пропасть между ними становится все больше.

Возможно, мужчина просто хочет огородить избранницу от своих проблем. А женщина сталкивается с равнодушием или недопониманием, когда сама начинает о чем-то говорить.

Главная причина угасания чувств заключается в отсутствии диалога между супругами и в нежелании работать над отношениями.

Не ждите, что все само как-нибудь наладится . Если игнорировать проблему, то рано или поздно возникнет серьезный конфликт. Лучше сразу обсуждать появляющиеся проблемы и недопонимания.

Психология подобных отношений

Часто случается так, что по каким-то причинам семья либо образуется без любви, либо вынуждена продолжать свое существование без нее.

Психологи выделяют два типа подобных отношений:

• былые чувства перешли в отчужденность и безразличие. Часто можно наблюдать взаимные упреки, обиды и выяснения отношений. Каждый сам за себя и живет своей жизнью. Возможно, присутствует даже грубое отношение или измена. Супругам не комфортно в обществе друг друга;
• чувство любви покинуло пару, но переросло в уважение и взаимопонимание. Они не испытывают друг к другу сильных чувств, но могут жить вместе и дальше, интересуясь друг другом и общаясь. Партнером все еще комфортно друг с другом.

Я не хочу своего мужчину! Причины и что с этим делать? Психотерапия:

Замуж без любви с точки зрения психологов

Иногда бывает такое, что супружеский союз создается и вовсе без чувства любви .

Например, девушка внепланово забеременела или надавила на своего супруга. Или мужчина сделал предложение, а девушка согласилась из-за страха одиночества.

Бывает и такое, что девушка просто видит для себя выгодное будущее , ведь ее жених не страдает от бедности. Или молодой человек делает предложение, потому что все вокруг говорят, что уже пора остепениться.

С точки зрения психологии брак не по любви, а потому что "пора" или "надо" как правило приводит к разочарованию.

Без взаимных чувств сложно вести диалог с партнером, выяснять взаимоотношения и разбираться с бытом.

Девушки часто при этом думают, что супруг никуда не денется и можно вертеть им как захочется .

Молодые люди же чувствуют потерю свободы, такие отношения их угнетают. Поэтому совместная жизнь проходит в постоянном угнетении, пока один из супругов не решает уйти.

Можно ли жить в браке не любя?

Почему прожить без любви невозможно? Без любви в браке между партнерами чаще всего наблюдается отчуждение и нежелание идти на компромисс. Отсюда постоянные ссоры и конфликты . Кому понравится такая жизнь?

Но без любви в браке жить можно только если вы чувствуете уважение к своему партнеру и готовы быть с ним несмотря ни на что.

Возможно ли полюбить второй раз?

Неважно, сколько лет вы уже вместе, всегда можно опять освежить отношения и повторно.

Это может произойти в результате вашей совместной работы над взаимоотношениями или чьей-то инициативы.

Например, муж станет уделять больше времени супруге и устраивать приятные сюрпризы.

Жена начнет лучше следить за своим внешнем видом, перестанет упрекать супруга и обижаться без причин. И тогда между вами вновь вспыхнет влюбленность.

Как привлечь любовь в свою жизнь? вы найдете на нашем сайте.

Замуж без любви? Можно ли полюбить мужа после свадьбы? Узнайте из видео:

Что делать, чтобы вернуть чувства?

Как вновь полюбить мужа или жену? Если вы не хотите сдаваться и намерены снова вернуть любовь в ваши отношения, то попробуйте следующее:

Часто можно наблюдать такие ситуации, что любви не осталось, а жить вместе нужно.

Что делать в таком случае? Как научиться жить без любви:

• во-первых, старайтесь не разводить пустых ссор. Кому это нужно? Постоянные выяснения отношений будут только портить настроение всем. Поэтому, прежде чем заводить очередной разговор с претензией, стоит несколько раз подумать: а стоит ли оно того?
• во-вторых, относитесь уважительно к своему партнеру. Как бы там ни было, но ведь когда-то он для вас многое значил, разве нет?
• в-третьих, поговорите со своим супругом. На чистоту. Объясните все как есть. Будет лучше, если даже в такой ситуации вы будете честны. Подумайте вместе, как вам двигаться дальше и избегать некомфортных ситуаций. Это также поможет избежать скандалов в дальнейшем;
• в-четвертых, проявите понимание. Вы может и разлюбили супруга, но у него ведь могли остаться чувства? Не играйте ими ни в коем случае;
• в-пятых, не старайтесь сделать нарочно человеку больно и не провоцируйте его на принятие решение о разрыве отношений. Бывает так, что кто-то из супругов не желает взять ответственность на себя и пытается сделать так, чтобы партнер разорвал отношения.

  Решите для себя хотите ли вы жить вместе с этим человеком. Если нет, то найдите силы в себе закончить все это.

Стоит ли жить в несчастливом браке ради детей? Мнение психолога:

Когда стоит решиться уйти?

Если вы так и не смогли понять, привычка это, жалость к партнеру или чувства просто на какое-то время чувства затихли, то сложно решиться на разрыв.

Поэтому для начала нужно разобраться в себе.

Вам кажется, что рядом с вами чужой человек? Ваш партнер не вызывает никаких приятных эмоций и при мысли о нем вас накрывает волной негатива?

И самое главное: вам некомфортно рядом с этим человеком? Что ж, в такой ситуации имеет смысл уйти из семьи. Возможно, и вы, и ваш супруг в дальнейшем сможете обрести новые счастливые отношения.

В любом случае, не нужно уходить, громко хлопнув дверью. Проявите уважение к человеку, которого когда-то любили. Объясните причину таких перемен в вашем отношении к нему.

Если же хоть немного приятного остается, то может стоит поработать над отношениями и сохранить семью?

Когда мысль "я не люблю своего супруга" звучит в вашей голове все настойчивее, это тревожный звоночек . Вам придется много копаться в себе, разговаривать с партнером и понять уже, видите ли вы будущее с этим человеком или нет.

10 признаков того, что вам точно пора расставаться:

Счастье в семье начинается с горячей любви двух супругов. По дому бегают желанные дети, муж с радостью спешит домой с работы, а жена в это время с упоением готовит для всей семьи какие-то вкусняшки.

Но как жить совместно, если этот муж совершенно нелюбимый? Нет, не то чтобы он дико бесил до лютой ненависти, просто чувств к нему нет. Как к этому привыкнуть, да и стоит ли вообще привыкать?

«Живут как кошка с собакой» — такое выражение присуще тем семьям, в которых супруги часто скандалят и дерутся. Кстати, спорное выражение — судя по роликам в интернете, не так уж эти два зверя и ссорятся. Но если такое происходит в семье, то в ней хоть какое-то чувство есть — чувство ненависти.

Кстати, эта тема частично затрагивается в статье .

Другое дело — равнодушие. Нет скандалов и драк, просто какое-то пугающее и затянутое затишье. Даже не перед бурей — наоборот, кажется, что так будет всегда. Проходят тягостные дни жизни в тоске, и только перед родней надо «надевать маски» и делать вид семейной идиллии.

Даже друзей общих нет. Кому интересно это неискреннее шутовство? Муж сам по себе с друзьями, у жены свои подружки, которые всё понимают и жалеют бедняжку, даже советуют ей толкового любовника. Да и она сама вроде как не против.

А дома всё как на автомате. Надо убрать, постирать и ужин приготовить. Не потому, что хочется порадовать мужа уютом, а потому, что так надо. Для нее жизнь с нелюбимым супругом — это обязаловка, как наказание за какую-то повинность, которое она почему-то заслужила.

Тяготит присутствие мужа в доме. Но, в отличие от ненависти, когда все его движения просто бесят, при равнодушии ничего особенно не раздражает. Дело привычки. Муж становится как обязательный предмет дома, который и не нужен, но выкинуть нельзя.

Но сложнее всего — ночи. Хорошо, если муж устал настолько, что упал на бок и захрапел — это счастье. Но не дай бог он захотел секса и потянул к ней нелюбимые руки — о нет. Уже не помогает вранье ни про головную боль, ни про ангину, ни про критические дни. Опять же надо-надо через «не хочу».

Казалось бы — вот проблема: не в средневековье живем, бегом на развод, если уж любовь прошла. Но не всё так просто.

Вот причины, по которым развод бывает не выходом:

Женили родители. Да, хоть сейчас и не средневековье, но многих традиций в определенных религиях не изменить. Жениха навязала родня, какие могут быть чувства? А он и так-то не мачо, так еще и характер катастрофический. Полюбить его так и не получилось.

Развод — это позор. Не всегда в этом «виновата» религия. Просто для некоторых семей расторжение брака — это пятно на всей родне, ну не принято так. Что скажут соседи? Что подумают односельчане? Столько будет пересудов, что не отмоешься.

Страх остаться одной. Вот недооценивает жена своего мужа, поэтому и не любит. Но она прекрасно понимает — разведись она с ним, кому она такая будет нужна? И сама неказистая, и характер не сладкий. Что-то даже в любовники никто не набивается. Хоть муж и плохонький, но свой.

Совместная жизнь ради ребенка. И это имеет место, если ребенок в семье для родителей — центр вселенной, и любые его капризы — это закон. Но, к сожалению, женщины часто оправдывают свой брак детьми, а по сути проблема та же — страх остаться одной. Вот и воспитываются бедные дети в нелюбви и равнодушии родителей.

Жалко мужа. Да, женская жалость не знает границ. Ей кажется — выкинь она несчастного супруга из дома как ненужную тряпку, он без нее пропадет. А по сути она как тот хозяин, который жалел свою собаку и хвост ей по кусочкам обрубал. Так же и мужчина, который чувствует равнодушие жены, любит ее и страдает. Лучше сразу все рубануть и разбежаться.

Брак по расчету. Женщину держат лишь деньги мужа. Он старый, со скверным характером, но богатый, блин! Кстати, такие финансовые сделки, именуемые «семьей», самые отвратительные. Это как же надо любить деньги, чтобы на них променять нежное чувство любви к мужчине!

Дело привычки. Ну не выдержала любовь испытание многолетнего быта. Всё красиво начиналось, и так ужасно в самом браке. Столько было надежд, что всё изменится и будет как в самом начале, но «воз и ныне там». Уже и дети подросли, но все как прежде — рутина, ссоры, обиды и равнодушие друг ко другу. Но менять ничего уже не хочется.

Многие женщины путают свою нелюбовь к мужу со скучной рутиной в жизни. Но стоит что-то в жизни изменить, как вдруг равнодушие ее отпускает.

Появляются новые, обостренные чувства к своему супругу, причем неизвестно в какую сторону — то ли в плюс, то ли в минус.

Вот проверка расстоянием и предопределит дальнейшую жизнь несчастной семьи. Надо уехать. Тебе — в отпуск или к маме, или мужу — в дальнюю командировку или тоже на отдых. Но главное, чтобы супруги пожили раздельно, хотя бы месяц как минимум.

Как обычно проходят этапы разлуки:

Эйфория! Уф, наконец-то, свобода! Не слышно по дому тех шагов, которые так тяготят по вечерам. Постель широкая и приятная. Не надо нервно отдергивать плечо от прикосновения руки мужа. И тишина!

Общение с мужем сводится к минимуму. «Привет! Как дела? Нормально? Ну и тебе не хворать, пока!». А пока можно побегать с подружками в ресторан.

Что там делать в этих ресторанах? Ничего не значащий мужской «съем» без «продолжения банкета», утреннее похмелье, подруги задрали своими советами.

Вечера затягиваются. Где тот «предмет мебели» который ходил по комнатам и с удовольствием уплетал вечерние ужины? Что-то давно не звонил. Ну и я не буду.

Постель какая-то холодная. Появился ночной страх темноты и тишины. И телефон всё так же предательски молчит. Может там какая-то мадам у мужа завелась?

Позвоню сама. «Привет, котик! Как ты? Чем занят целый день? А что кушаешь? Желудок не болит? Если что, пей „Мезим“. Пока-пока, чмоки-чмоки!».

Нет, вроде не похоже, что у него кто-то там есть. Кушает дурацкие субпродукты и перебивается хот-догами. Пора ему домой, к домашним блюдам вернуться.

«Алло, дорогой, ты скоро? Как — „еще неделя“? Приезжай уже быстрее!». Целая неделя! Она тянется как жвачка! Но так сладка встреча и новая жизнь.

Вот именно в этом случае можно с уверенностью сказать — женщина ошибалась в своей нелюбви к мужу. Чувства всё те же, просто встряхнулись и освежились.

Кстати, так же можно определить, как к мужчине относится жена, когда муж в больнице. Это дома он может раздражать, но случись у него беда со здоровьем, у женщины тут же начинается «переклин» в голове.

Любящая жена будет искать любую минуту, чтобы посидеть рядом с ним в больнице. К нелюбимому человеку она не приходит, ссылаясь на постоянную занятость. Она не будет узнавать у врача результаты его анализов и дату выписки. Ей будет «параллельно» состояние собственного супруга.

Если это твой случай, и он не лечится ни бытом, ни разлукой, то можно попробовать посмотреть на всю ситуацию с другой стороны. Почитай статью — возможно, она тебе поможет.

Есть еще способ, часто навязываемый подружками-«доброжелательницами». Ужасный, по своей сути, способ. Это измена мужу с любовником. Ну, мол, сама почувствуешь себя женщиной, и отношения с мужем освежишь.

Может, где-то подружки правы. Но, надо представить, какие могут быть возможные последствия.

Есть риск серьезно влюбиться в своего тайного друга. А это значит, что есть риск разрушить свою семью. Но нет уверенности, сложится ли новая жизнь с любовником. Ты готова к таким переменам?

Если ты таким образом хочешь обновить свои чувства, то готовься к сюрпризу: даже перед нелюбимым мужем у тебя вдруг возникнет другое, неприятное чувство — чувство вины. Если у тебя есть совесть, то она будет жрать тебя изнутри.

Возможно, о твоем адюльтере узнают окружающие — соседи, родня, сам муж и дети. А к разводу ты не готова. Если ты боишься мнения окружающих, то берегись — вот как раз тут от позора не отмоешься.

А вообще, чем проводить эксперименты над собой, посмотри на другие семьи и сравни со своей. Кто-то из женщин в восторге от своего мужчины, хоть он плохонький и неказистый. А кто-то хочет бежать от своего мужа на все четыре стороны, хоть он у нее крутой мачо.

Может, ты сама себе все придумала? Может, нет у тебя никакой нелюбви к своему суженому? Может, просто дурь завелась в башке после просмотра дешевых романтических сериалов?

Когда развод неизбежен

Если жизнь с твоим мужчиной зашла в тупик, а отношения уже никак не клеятся, то, возможно, пора расстаться, чтобы не мучить друг друга. Только не пожалей потом, если придется жить одной.

А вообще, самая глупая поговорка на эту тему — это «Стерпится-слюбится». Не веришь? А вот послушай песню с кинофильма «Ах, водевиль, водевиль», и все поймешь:

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Выходя замуж за нелюбимого мужчину, женщина заведомо обрекает себя на страдания. Причин такого выбора существует множество. А вот последствия, всегда одинаковы. Женщина изводит себя тщетными попытками полюбить своего благоверного, но в итоге понимает, что приказать сердцу полюбить она не в силах. Самым лучшим выходом из этого лабиринта является развод.

Жизнь женщину в браке с человеком, который не дорого её сердцу имеет несколько особенностей. Во-первых, сразу же после свадьбы она понимает, что рядом с ней – чужой человек. Его тепло не греет, его улыбка не радует, его попытки сблизиться вызывают отвращение и брезгливость.

Во-вторых, атмосфера в доме накаляется с каждым днем и лучшим спасением от этого, является уход в работу, лучше круглосуточную и без выходных.

В-третьих, женщина, которая не может реализовать свои чувства и желания с мужем, начинает на стороне.

Во всех случаях, происходит бегство от самой себя и своей жизни. И какие бы причины не толкали женщину на брак с не любимым, ей необходимо трезво оценить свои силы и понять, сможет ли она переступить через свои чувства и сохранить семью.

Некоторые особенности жизни мужчины с нелюбимой женщиной

Говоря о мужчинах необходимо понимать, что они своеобразные люди. Каждый индивидуален. Одни мужчины способны жить с нелюбимым человеком долго, другие разводятся в скором времени. Ситуации в жизни встречаются разные. Однако можно привести некоторые особенности подобной жизни мужчины

Мужчина, не испытывающий чувств к женщине, вполне способен на измену, отношения на стороне. Воспитание у каждого человека различно. Так, у некоторых мужчин может совершенно пропасть уважение к женщине. Иногда это сказывается и на детях (особенно если они от другого мужчины).

Мужчина может становиться более резким, перестает быть отзывчивым и добрым. Когда у мужчины нет чувств, женщина это начинает чувствовать. Возможны семейные скандалы, что приводит к более частой раздражительности мужчины и еще большего отторжения семьи.

Некоторые мужчины. Падкие на алкоголь, могут находить себе утешение в спиртных напитках, другие просто с головой погружаются в работу.

Всё это только некоторые особенности жизни людей, дерзнувших на жизнь с нелюбимым человеком. Эти особенности вполне могут приводить к итоговым разрывам отношений.

Недавно мне попалась в руки книга «Одиночество в сети». Кто не в курсе, главная героиня имеет хорошо зарабатывающего мужа, карьеру, возможность исполнять все прихоти, но заводит роман в интернете.

Прочитав последнюю главу, я задумалась: как жить с нелюбимым мужем и стоит ли? Стала искать, что думают по этому поводу другие, в результате родилась эта статья.

Конечно, есть совсем уж очевидные причины, такие как:

• Супруг подсел на наркотики, алкоголь и т.д.
• Измены партнера.
• Физическое, психологическое или сексуальное насилие.
• Постоянные сцены ревности.

А есть и такие, которые имеют накопительный эффект, скапливаются в ком и со временем становится трудно распознать, по какой причине вы разлюбили супруга.

Главные причины разочарования в муже:

• Холод в отношениях с детьми жены от первого брака.
• Постоянная поддержка «на автомате» мнения матери или других его родственников, с которыми вы живете.
• Долгие финансовые проблемы.
• «День сурка». Ничего не меняется, каждый день похож на предыдущий.
• Разногласия в вопросах воспитания детей.

Кроме того, нелюбовь к мужу может иметь временный характер: во время беременности и после родов иногда гормональный фон настолько меняется, что вы начинаете люто ненавидеть совсем недавно любимого мужчину. Дайте себе время, в этом случае, все скоро пройдет.

Как проявляется нелюбовь к супругу

• Каждый из нас, немного остыв после ссоры, в состоянии подойти к партнеру и обнять его. Просто потому, что от одной, на мгновение забежавшей в голову мысли, что его могло бы с вами не быть, становится дискомфортно. Если вам уже все равно и вы выбираете выражения во время скандала только с той целью, чтобы уколоть его побольнее, значит, ценность отношений, а соответственно и любовь, пропадает.
• А еще бывает, что жена перестает прихорашиваться для супруга. И вроде, это довольно распространено, но вот парадокс: даже ожидая сантехника из домоуправления, не говоря уж о выходе в свет, вы приводите себя в порядок с особой тщательностью.

• Секс. Вернее его отсутствие. В своих фантазиях вы уже перепробовали все позы из Камасутры. Но ни на одной из картинок нет вашего мужа.
• Он вас бесит. Вас раздражает в нем все: как он смеется, ест, пахнет, смотрит, дышит...
• Вам становится все равно, что у него там случилось на работе или какой прикол приключился у них с другом Петей. И даже если вместо друга Пети будет некая Мария, ни интереса, ни ревности у вас не возникнет.

Возможно ли реанимировать любовь

Порой кризис в отношениях можно пережить, прибегнув к простым приемам. Например, можно взять небольшой тайм-аут, скажем, провести отпуск по отдельности. Проверка чувств разлукой – один из наиболее действенных способов понять, остались ли между вами чувства. Если во время нахождения по отдельности вас мало интересовало, с кем и чем занят ваш супруг, скорее всего, операция по спасению любви результатов не принесет.

Стоит ли жить с нелюбимым мужем

Почему же, убедившись в том, что возвращение чувств нереально, женщины сохраняют «равнодушные браки»?

Две самые частые причины – «вместе ради ребенка» и материальное благосостояние. И если в последнем случае, женщина дложна быть готова к тому, что ситуация может привести к разводу, если свобода окажется дороже, то в случае с детьми, нужно хорошенько все взвесить. Ведь они ощущают напряжение и иногда подсознательно начинают испытывать чувство вины: им кажется, что разлад между родителями из-за них. Если вы уверены, что семейное счастье не вернуть, может, все же лучше уйти и жить одной?

Жалость к мужу и страх одиночества. И в одном, и в другом случае, вы несправедливы по отношению к себе и супругу. Выход из обеих ситуаций – честный, спокойный разговор с мужем и развод. Дайте возможность и себе, и ему найти еще свое счастье.

Как дальше жить?

Если по каким-то причинам разводиться вы не собираетесь, значит, надо учиться жить вместе без разрушительных для психики последствий. И вот несколько рекомендаций:

• Не сравнивайте своего мужа с другими. Если вас что-то в нем раздражает, действуйте мудро: вдохновите его на поступки, выгодные вам, а не пилите за то, что не нравится.
• Разделите пространства, пусть каждый имеет собственное, где можно уединиться.
• Запретите унижения и агрессию по отношению как к самой себе, так и по отношению к мужу. Запишитесь в какую-нибудь спортивную секцию или повесьте на стену дартс, чтобы вымещать негатив на нем.

Рожать или делать аборт от нелюбимого мужа

Никто не сможет ответить за вас на этот вопрос. Поэтому не спрашивайте совета у родственников и друзей. Вы должны сами понять и оценить вашу реальность. Такие решения нужно принимать на спокойную голову. Остановите поток мыслей, расслабьтесь, помедитируйте, а потом уже начинайте отвечать на перечисленные ниже вопросы. Если не справляетесь с расслаблением, вот вам в помощь видео с релаксирующей музыкой. Прислушайтесь к себе. Отвечать на вопросы лучше письменно.

• Что вы действительно испытываете к мужу? Просто перегорели или в вас живет полное неприятие этого человека? Сожаление об упущенных годах, легкая грусть от ушедшей сказки или лютая ненависть к тому, кто сломал вашу жизнь?
• Подумайте, перенесете ли вы эти чувства на еще не рожденного малыша? Будете ли вы в нем видеть продолжение мужа?
• Представьте, что решили сделать аборт. Прокрутите в голове этот сценарий от и до. Вот вы решились, пришли в кабинет и сделали это. Все пути назад нет. Что вы испытываете? Спокойствие, облегчение или безграничное горе от совершенной ошибки? Не оглядывайтесь на мнение окружающих, это только ваша жизнь и вам нести за нее ответственность.

• А теперь представьте, что решили рожать. Какой станет ваша жизнь с появлением ребенка? Как будут строиться ваши отношения с мужем. В какой атмосфере будет жить ребенок? Сможете ли вы сами содержать малыша, если расстанетесь с нелюбимым мужчиной?
• Ну и не забудьте обсудить этот вопрос с мужем, если он конечно вменяем. Я не говорю про наркоманов и психически нестабильных людей. Бывает так, что мужчины действительно хотят детей. Но подумайте, сможет ли он обеспечить достойную жизнь маленькому человеку, если вы не захотите участвовать в этом после родов.

После того как письменно ответите на все вопросы, не торопитесь. Отложите блокнот в сторону и вернитесь к нему на следующий день. Лучше всего повторить это упражнение несколько раз, так вы сможете найти действительно наилучшее решение.

Бывает, что кто-то из супругов просто вытесняет мысли о партнере из-за того, что сосредотачивается на себе, на заботах о доме или личных проблемах. А если в семье еще и трое детей, две собаки и мама мужа, когда уж тут о супруге думать... В общем, предлагаю дельный совет от психологов.

Попробуйте сыграть с мужем в игру. Вам понадобится спокойное место. Договоритесь, что в процессе никто не произнесет ни слова. Сосредоточьтесь только на ощущениях. Упражнение состоит из трех блоков, каждый по 3-5 минут. Прижмитесь спинами друг к другу.