Умываться а когда подтираться бросила. Очищение кожи лица. Видео: как правильно умывать лицо

04.02.2024

Казалось бы, что сложного может быть в этом процессе: умылся, вытерся - и готово. Однако во время выполнения данной утренней процедуры люди часто допускают типичные ошибки, которые приводят к ухудшению состояния кожи.

Слишком горячая или слишком холодная вода

"Горячая вода сушит кожу, а холодная - не дает порам открыться", - объясняет дерматолог из Нью-Йорка Мишель Грин. "Теплая вода - наилучший вариант для умывания. Она должна быть не горячей и не холодной".

Слишком частое умывание

Обладатели сухой кожи могут умываться всего один раз в день; жирной - максимум два. Если выполнять эту процедуру чаще, вода будет высушивать поверхность дермы. Часто это приводит к тому, что сальные железы начинают работать в усиленном режиме, чтобы скомпенсировать недостаток кожного сала.

Если вы умываетесь один раз в сутки, дерматологи рекомендуют делать это вечером, а не утром. Это позволит очистить кожу от загрязнений, накопленных за день. Ведь старение клеток дермы происходит не только из-за воздействия солнечных лучей, но и по причине загрязнений.

Частое отшелушивание

Очищающее средство с отшелушивающими частицами помогает избавиться от отмерших клеток, и лицо действительно выглядит намного лучше. Но если выполнять эту процедуру на постоянной основе, это может вызвать раздражение и сухость. Поэтому дерматологи рекомендуют прибегать к отшелушиванию один раз в неделю.

Использование загрязненного полотенца

В идеале полотенце для лица необходимо менять каждые два дня. "В противном случае в его влажной среде быстро накапливаются и размножаются бактерии", - поясняет дерматолог доктор Грин. "Даже если на это не хватает времени, полезно позаботиться о чистых полотенцах заранее - например, заготовив их на две недели вперед".

Недостаточно мягкое полотенце

Полотенце должно быть таким, чтобы при прикосновении к нему волокна ткани не ощущались. Если же текстура чувствуется, это говорит о слишком сильной жесткости.

Использование неподходящих средств

Пенящиеся очищающие средства хорошо подходят для жирной кожи. В то время как более мягкое молочко - для сухой. Обладатели жирной кожи также могут воспользоваться средствами с содержанием салициловой кислоты. Но те же ингредиенты могут оказаться травмирующими для сухого типа кожи.

"Если у вас нежная, чувствительная кожа, следует избегать использования слишком сильных средств для умывания. Обладателям проблемной кожи после умывания необходимо пользоваться вяжущими тониками", - поясняет американский дерматолог доктор Гохара. "Не существует плохих продуктов - просто разные средства предназначены для разных типов кожи".

Использование средств для умывания на основе мыла

Никогда не следует заменять привычную "умывалку" мылом или же продуктом, сделанным на его основе. Такие средства высушивают кожу, оставляют ее раздраженной. Это не говорит о том, что нельзя пользоваться никакими очищающими средствами в форме бруска. Например, сюда не относятся средства наподобие Dove ("Дав"). Поэтому, прежде чем применять продукт, необходимо ознакомиться с его составом.

Неправильное нанесение средств для умывания

Для наиболее эффективного очищения кожи необходимо растирать средства по окружности. Это позволит улучшить кровоток. "Такие движения заменяют непродолжительный массаж и позволяют улучшить состояние кожи", - подчеркивает доктор Гохара.

Слишком сильное трение при умывании

Мнение о том, что для очистки пор необходимо как можно сильнее растирать кожу, ошибочно. Даже если поры загрязнены, делать этого не стоит. "Если использовать правильное средство для умывания, лишних растираний не потребуется", - поясняет доктор Грин.

Слишком сильное трение при вытирании

Кожа может травмироваться во время чересчур интенсивного вытирания полотенцем. Также слишком сильные движения могут стереть кожный жир, защищающий поверхность кожи от повреждений.

Применение влажных салфеток

Иногда влажные салфетки незаменимы - например, в дороге. Но пользоваться ими постоянно не рекомендуется. Они не очищают кожу лица должным образом, а также содержат химические вещества. После применения салфеток необходимо обязательно как следует помыть лицо обычным способом.

Слишком позднее использование кремов

Лучшее время для нанесения увлажняющего крема или сыворотки - сразу после умывания. Поэтому не стоит тянуть с их использованием. Кожа после очищающих процедур лучше всего впитывает полезные вещества. Исключением являются только продукты, направленные на борьбу с акне.

Загрязнение кожи остатками средств макияжа

Часто после использования декоративной косметики девушки очищают лицо недостаточно. Это приводит к тому, что загрязнения накапливаются в порах. Кожа становится раздраженной, появляются воспаления. "Если вы используете пенку, то нанесите достаточное ее количество, чтобы полностью очистить лицо. Если это крем для умывания, распределите его толстым слоем по всей поверхности кожи", - рекомендует доктор Грин.

Остатки средства для умывания на коже

Еще одна распространенная ошибка. После умывания необходимо как следует смыть остатки молочка или пенки с поверхности кожи. Это предотвратит появление раздражений.

Восточные хитрости, используемые экзотическими красавицами в уходе, будут привлекать нас всегда! Ведь если они так молодо и свежо выглядят, то наверняка знают какие-то особые бьюти-секреты!

То, что умывание по-корейски предполагает отказ от использования полотенца, немного удивляет. Но не так уж сильно. Думаете, чтобы не растягивать кожу, вытирая ее полотенцем, кореянки используют бумажные салфетки, чтобы промакнуть лицо? А вот и нет! Они вообще не вытирают кожу лица после умывания. Рассказываем, почему и какую полезную альтернативу придумали восточные красавицы.

Почему нужно отказаться от вытирания лица после умывания

Влажную кожу очень легко травмировать, особенно, если после умывания вы не аккуратно промакаете ее полотенцем, а наспех вытираете, не заботясь о силе воздействия. Как бы дико это не звучало, но растягивая влажную кожу, проводя по ней полотенцем, вы провоцируете появление микротрещин.

Также полотенце — это источник бактерий (оно же всегда пылится в вашей ванной, вы не меняете его ежедневно). Поэтому, если ваша кожа склонна к появлению акне, то отказ от полотенца — самое разумное решение.

Что делать с влажной кожей, если ее нельзя сушить полотенцем?

Для того, чтобы избежать риска травмирования кожи и занесения бактерий, после умывания, действительно, можно просто промакать кожу бумажными салфетками. Но кореянки делают иначе.

Как высушить кожу с помощью самомассажа: корейские бьюти-блогеры поделились прекрасной альтернативой сушки кожи лица после умывания — оказывается, нужно просто сделать непродолжительный массаж влажной кожи.

С помощью этого способа вам удастся в нужной мере подсушить кожу, улучшить циркуляцию крови и готовность кожи к впитыванию вашего уходового средства. Кстати, наносить дневной/ночной крем-уход кореянки рекомендуют на слегка влажную кожу. Именно такой она будет после небольшого самомассажа.

Всем привет! Сегодня поговорим на такую казалось бы не обсуждаемую тему — как правильно умывать лицо. В основном умываются для того, чтобы очистить лицо от пыли, грязи и других частиц. Многие люди считают, что это очень полезно и хорошо для кожи, но большинство из нас делают это неправильно.

Очищение лица в неправильном порядке способствует появлению множества кожных проблем, включая раздражение, высыпания, морщины, сухость, жирность, угри, преждевременное увядание и другие.

Чрезмерное очищение

Многие моют лицо регулярно в течение всего дня. Но слишком частое мытье вызывает раздражение, способствует выработке кожного сала и ускоряет старение.

Хорошая привычка — умываться дважды в день:

Утром после пробуждения, чтобы удалить грязь и бактерии, накопленные во время сна.
Вечером перед сном.

Если вам необходимо очищать лицо в течение дня, не используйте воду. Вместо этого возьмите специальные салфетки, но и ими старайтесь не злоупотреблять.

Ополаскивание горячей водой

Использование горячей воды для ополаскивания лица, особенно зимой, может быть очень приятным. Однако это высушивает кожу. Умывание слишком холодной водой раздражает ее и разрушает капилляры.

Лучший вариант — теплая или комнатной температуры вода. Она поможет сохранить здоровье кожных покровов. Вы также можете использовать фильтрованную воду. Не умывайтесь водой, не пригодной для питья.

Не снятый предварительно макияж

Действительно, моющие средства помогают удалить с кожи макияж и частицы пыли. Но снимать косметику полезнее перед умыванием — так средство сможет проникнуть глубоко в поры.

Сначала удалите макияж с помощью специально для этого созданного средства. А можете использовать кокосовое и оливковое масло или цельное молоко. Смочите ватный шарик в любом из этих ингредиентов и аккуратно сотрите все остатки косметики. Пристальное внимание уделите глазам.

Никогда не спите с косметикой на лице! Это может нанести значительный вред вашей коже.

Использование неправильно подобранного средства

Многие люди пользуются специальными продуктами для очищения лица. Но не все правильно выбирают его и, в конечном итоге, приносят коже больше вреда, чем пользы. Поскольку у различных типов кожи свои потребности, всегда выбирайте то, что подходит именно вам.

Хорошее средство удаляет грязь и макияж, но не смывает слишком много естественного жира. После его использования ваша кожа должна чувствовать себя увлажненной и здоровой.

Никогда не выбирайте продукты, содержащие мыло, так как они могут оставить кожу без ее природных масел и вызвать раздражение. Всегда покупайте мягкое моющее средство без мыла. Тем, у кого чувствительная кожа, следует предпочесть продукт с успокаивающими ингредиентами, такими как зеленый чай.

Пренебрежение ополаскиванием

Использование средств для умывания — хорошая идея. Однако, если они не смываются должным образом, это приносит вред лицу. Их не удаленные остатки закупоривают поры, сушат кожу и притягивают к ней еще больше грязи.

Тщательно ополаскивайте лицо, особенно область вдоль роста прядей волос и крылья носа. Избегайте поспешности.

Неправильное отшелушивание

Пилинг — это важный шаг на пути к здоровой коже. Он помогает избавиться от мертвых клеток, способствует обновлению эпидермиса, делает лучше текстуру кожи, повышает ее тонус и делает лицо моложе и здоровее. Однако, очень немногие отшелушивают кожу правильно.

Слишком частый пилинг — одна из самых огромных ошибок. Достаточно делать это раз или два в неделю, используя нежный скраб, который можно приготовить и самостоятельно:

Смешайте равное количество сахара и меда и добавьте немного капель оливкового масла.
Аккуратно помассируйте лицо пальцами. Не трите кожу слишком жестко.
Подождите 5 минут, после вымойте теплой водой. Делайте так каждую неделю.

Лучше всего отшелушивать мертвую кожу на ночь, поскольку в ночное время она находится в «режиме обновления» и активно генерирует новые клетки.

Умывание грязными руками

Некоторые начинают умывать лицо, не помыв прежде руки. Если вы хотите иметь здоровую и безупречную кожу, никогда так не делайте. Когда вы умываетесь не вымытыми руками, грязь с них попадает и на лицо. Это удваивает работу, так как теперь нужно очистить руки и лицо одновременно.

Перед умыванием удостоверьтесь, что ваши руки хорошо очищены. Используйте жидкое мыло хорошего качества.

Слишком жесткое вытирание полотенцем

Есть люди, которые усиленно трут лицо полотенцем. Постоянное трение и ссадины смогут лишить кожу ее природных масел, что приводит к раздражению и сухости. А вытягивание кожи чревато ее обвисанием.

Вместо того, чтобы хватать ближайшее полотенце для рук, используйте мягкую салфетку, высушивая кожу легкими прикосновениями. Не сушите лицо тем же полотенцем, которым вытираете тело после ванны или душа. А вообще, можно и не вытирать лицо вовсе.

Запоздалое увлажнение

Некоторые не наносят увлажняющий крем на лицо после умывания, а ведь эта процедура удаляет из кожи влагу. Поэтому так важно каждый раз использовать увлажняющий крем, помогающий коже сохранить свою природную влагу. Хорошее средство создаст защитный барьер, удерживающий воду от испарения, а кожу от высыхания.

Применяйте мягкий увлажняющий крем сразу после очищения лица, это позволит максимизировать поглощение ингредиентов. Обязательно выбирайте крем, подходящий исключительно вашему типу кожи.

Тем, у кого она жирная, показан увлажняющий крем на безмасляной водной основе. Наносите его аккуратно, без нажима и вытягивания кожи. Используйте только кончики пальцев, двигая ими снизу вверх — от шеи ко лбу. Будьте особенно осторожны при нанесении крема вокруг глаз, так как кожа там еще более хрупкая.

На сегодня это все, что хотела бы сказать о правильном умывании. Если статья вам понравилась — поделитесь ею в соцсетях. И не забудьте подписаться на блога!

Дерматологи сходятся во мнении: кожу лица нужно очищать непременно два раза в день: утром и вечером. Ты спросишь: а зачем так часто? Дело в том, что даже в закрытом помещении на твоей коже оседают частички пыли, грязи и бактерии, летающие в воздухе. Что уж говорить об уличных загрязнениях. Кроме того, кожа и сама постоянно вырабатывает пот и кожное сало. Смешиваясь с осевшей пылью и грязью, они способствуют активному размножению бактерий. В результате получаем высыпания, раздражение и шелушение. Кроме того, регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению ненавистных черных точек.

Поэтому коже требуется эффективное очищение. Утром и вечером равномерно распределяй на коже легкими массирующими движениями средство для умывания в течение 1−2 минут, но не втирай. Затем смой водой или удали влажными салфетками. Вода при этом не должна быть ни холодной, ни горячей. Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания. Во время любых процедур ухода за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать кожу.

Суточные ритмы

Утром достаточно использовать легкое очищающее средство или даже просто умыться водой и протереть лицо тонизирующим тоником. А вот вечернее очищение — дело более ответственное. Оно начинается со снятия макияжа молочком или лосьоном. Ни при каких обстоятельствах не следует оставлять декоративную косметику на лице на ночь. После этого другим очищающим средством(пенкой, гелем или муссом) удаляются остатки демакияжного, а также пот и кожное сало. В завершение нужно умыться водой.

Постарайся не пренебрегать ни одним из этих этапов, в том числе демакияжем. Поскольку, как шутят специалисты, никто не принимает душ в плаще: так и нам не следует умываться с макияжем на лице.

До самых до глубин

Помимо ежедневного поверхностного очищения кожи, разумеется, требуется и более глубокое. Для сухой чувствительной кожи достаточно одной процедуры пилинга раз в 10 дней, при этом лучше отдавать предпочтение гоммажу, ферментному пилингу. Для жирной кожи подойдут скраб и опять-таки ферментный пилинг, который в этом случае можно делать до двух раз в неделю. Отшелушивание снимает ороговевшие чешуйки, которые препятствуют кожному дыханию, а также очищает закупоренные поры. «В то же время чрезмерно интенсивное, агрессивное „пилингование“ кожи приводит к появлению микротрещин, царапин, что еще больше усиливает шелушение через несколько дней», — предостерегает врач-дерматокосметолог клиники Anti-Age Clinic« Новая жизнь» Ольга Ибракова.

« Все процедуры очищения кожи должны быть осмысленными, регулярными и с использованием качественных гипоаллергенных косметических средств, индивидуально подобранных по типу кожи», — напоминает врач-дерматокосметолог клиники Kraftway Наталья Коленько.

Чтобы очищающий препарат был эффективным, он должен удалять как жирорастворимые вещества(макияж, кожное сало, крем), так и водорастворимые(пот).

Самый традиционный и «древний» способ очищения кожи — это умывание с водой. Но для сухой и чувствительной кожи водопроводная вода может стать дополнительным источником раздражения, в таком случае лучше использовать кипяченую или минеральную воду, а также специальные очищающие мицеллярные лосьоны. Также для сухой кожи подойдут очищающее молочко, мусс и пенка. Для жирной кожи текстура должна быть гелевая, можно подобрать специальное мыло(например, ихтиоловое).

Люди с проблемной комбинированной кожей часто для очищения используют лечебное антибактериальное мыло. Щелочное мыло нарушает кислотный баланс и убивает полезную микрофлору на поверхности кожи. Такие средства не рекомендуется применять чаще одного раза в день(и лучше использовать их курсами).

Ошибочка вышла

Не рекомендуется умываться на скорую руку, ведь очень важно тщательно удалять остатки очищающих средств с кожи. Если часть поверхностно-активных веществ задержится снаружи, то они могут вступить в реакцию с компонентами наносимых после умывания кремов и привести к возникновению аллергии.

Неправильное очищение способно стать причиной проблем с кожей. Растворение гидролипидной пленки и повреждение клеток кожи агрессивными моющими средствами может привести к нарушению барьерной функции кожи, сделать ее обезвоженной, беззащитной перед различными микроорганизмами, открыть доступ аллергенам и раздражающим веществам, нарушить естественный процесс обновления эпидермиса. Повреждение кожного барьера может спровоцировать развитие различных кожных заболеваний.

Кроме того, вредит очень активное использование очищающих средств(чаще двух раз в день), применение нескольких видов средств сразу, неправильное их сочетание. Все это ведет к пересушиванию, обезвоживанию, шелушению кожи, постоянному ощущению сухости и стянутости. А в долгосрочной перспективе — ускоряет образование морщин.

Хороший прогноз

« Любая кожа нуждается в грамотном ежедневном уходе, и только в этом случае можно рассчитывать на сохранение ее хорошего внешнего вида и физиологического состояния», — говорит Наталья Коленько. Очищение кожи — важный этап подготовки к последующему уходу или нанесению декоративной косметики. Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток. Поэтому к этапу ухода за кожей нужно подходить внимательно и ответственно. Выбирать для себя очищающие средства необходимо в соответствии с возрастом, типом и состоянием кожи, также необходимо помнить, что очищающее средство должно эффективно удалять загрязнения, полностью смываться с поверхности кожи, не проникать в глубокие слои и не обладать токсичностью. Когда кожа очищена правильно, она начинает как бы светиться изнутри, выглядит ровной и гладкой. Возникает ощущение свежести и легкости. «Когда кожа очищена, ухоженна — она здорова, поэтому процессы старения начинаются позже и протекают медленнее», — подводит итог Ольга Ибракова.

Чтобы иметь чистую и здоровую кожу, необходимо проводить умывание дважды в день - после пробуждения и перед сном. Утренняя процедура выполняется для того, чтобы смыть осевшие частички пыли, бактерии и выделенный пот после ночного отдыха. Вечерняя манипуляция проводится непосредственно после активного времяпрепровождения. Таким образом вы избавитесь от нанесенной косметики и осевшей мелкой грязи. Кожа вновь задышит, снизится риск появления нежелательных прыщей.

Как смягчить воду для умывания

Воспользуйтесь очищенной либо кипячёной водой. Разведите в 2 л. жидкости 25 мл. борной кислоты. Либо добавьте в 1 л. воды 20 мл. глицерина, 10 мл. лимонного сока и 5 гр. пищевой соды. Размешайте состав, дайте настояться сутки.
Если вам дорога кожа, откажитесь от использования проточной воды. В ней содержится большое количество тяжёлых примесей, пагубно влияющих на дерму. Также избегайте умывания ледяной водой.
Холодная жидкость значительно сужает сосуды, вследствие этого кожа не получает достаточного количества питательных веществ, кровообращение ухудшается. Дерма начинает шелушиться, теряет былую эластичность, становится вялой.
Горячая вода также плохо сказывается на качестве кожи. Сосуды расширяются, ослабевают. Результатом считается образование дряблости и сосудистых сеточек.
Следовательно, нужно применять воду для умывания оптимальной температуры (комнатной). Такая жидкость поможет в меру раскрыть поры и очистить их от загрязнений.

Особенности умывания

Мойте руки с мылом. Правило считается основным, потому что именно на ладонях скапливается большое количество вредных бактерий. Они могут стать причиной появления прыщей.
Удаление косметики. Если вы пришли домой после активного дня, снимите макияж. Воспользуйтесь ватным тампоном и пенкой для удаления косметики. После проведения манипуляции увлажните лицо кремом.
Массаж лица. Спустя 5 минут после утреннего пробуждения смочите ватные диски холодной водой, пройдитесь массажными движениями вокруг глаз и носогубных складок. Затем приступайте непосредственно к умыванию. Старайтесь использовать очищенную, слегка тёплую воду.
Температура воды. Не используйте контрастный способ. При резком перепаде температуры воды вы рискуете заработать лопнувшие капилляры. В результате этого покраснения кожи не избежать.
Не спешите. Перед процедурой обязательно увлажняйте кожу водой. После этого наносите специальное средство для умывания. Каждый раз старайтесь соблюдать дозировку продукта. Распределяйте пенку по лицу массажными движениями.
Тщательное ополаскивание. Если не смыть остатки средства должным образом, такой ход приведёт к забиванию пор и шелушению. Чтобы избежать кожного раздражения, тщательно промывайте зону крыльев носа, шеи и линии роста волос.
Пилинг и скрабирование. Использование очищающих средств помогает удалить глубокие загрязнения и выровнять кожу. Стоит учитывать тот факт, что частое применение такой косметики может серьёзно навредить дерме. Используйте скрабы и пилинги исходя из особенностей вашего типа кожи. При необходимости проконсультируйтесь с косметологом.
Средства по уходу за кожей. Не злоупотребляйте частым и интенсивным вытиранием лица полотенцем. Откажитесь от губки для чистки кожи. Такие средства могут сильно навредить дерме, растянув и поцарапав её. В результате возникнут трещины и заломы. Лучше всего для очищения воспользоваться подушечками пальцев.
Поддержание уровня влаги. Систематически наносите на кожу лица питательный крем или гидрогель (сыворотку) после умывания. Такой ход позволит сохранить необходимое количество жидкости в клетках, вам удастся избежать сухости дермы.
Периодичность умывания. Не стоит проводить водные процедуры лица чаще, чем 2 раза в день. Иначе вещества, содержащиеся в косметических средствах, могут нарушить естественный баланс кожи. Впоследствии этого угревой сыпи не миновать.
Режим сна. Возьмите за привычку тщательно очищать кожу перед сном. Не отдыхайте с макияжем на лице. Таким образом поры забиваются и не получают необходимое количество кислорода. В итоге появляется воспаление кожи, гнойники, сложные новообразования.

После нанесения чистящего косметического средства хорошенько промойте лицо. Затрагивайте область линии роста волос, шеи и подбородка.
Выделите себе отдельное махровое полотенце для лица. Старайтесь менять его не реже 3 раз в неделю, таким образом вы сбережёте кожу от различных бактерий.
Систематически используйте тоник для лица. Если у вас имеются небольшие покраснения и прыщи, прибегните к помощи любого цитрусового сока. Он отлично справляется с отёками и воспалениями.
Всегда тщательно мойте руки перед любыми манипуляциями. Подберите направленную косметику исходя из особенностей вашей кожи. Проводите чистку дермы 2 раза в день. Не умывайтесь простым банным мылом, оно сушит дерму.
Забудьте про использование горячей воды во время умывания. После этого поры сильно расширяются, теряя собственную влагу. Вследствие этого кожа начинает шелушиться.
Соблюдайте гигиену сна, удаляйте всю косметику. Не умывайтесь слишком часто без необходимости. Таким образом удаляется защитный слой, кожа засаливается в разы быстрее.
Соблюдайте осторожность в применении новых косметических продуктов. Наносите средство на невидимый участок тела. Выжидайте 15 минут, затем смывайте. В случае, если никаких следов покраснения не осталось, смело применяйте состав для лица.

Чтобы поддерживать кожу лица в тонусе, следует придерживаться правил умывания. Каждый раз соблюдайте простую гигиену перед использованием очищающих средств. Проводите процедуру дважды в день, не чаще. Подберите подходящие продукты для вашего типа кожи.